清蒸生蠔的做法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-06-11 20:33:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

清蒸生蠔的做法是怎么樣的呢?我們都知道生蠔是一種營養(yǎng)非常豐富的食材,對于我們我們的身體健康有很大的幫助作用,甚至有的人還會說生蠔就是水中的牛奶,可見生蠔的維生素和蛋白質(zhì)是多么的豐富。生蠔的做法多種多樣,但是最為被人接受的就是清蒸生蠔了,這是因為清蒸能更好保證食物原有的味道,讓生蠔的味道變得更加的鮮美。

營養(yǎng)價值:

生蠔:其性微寒,味咸;有重鎮(zhèn)安神,潛陽補陰,軟堅散結(jié)的功效;可治療驚悸失眠,眩暈耳鳴,自汗盜汗,遺精崩帶,胃痛吞酸等病癥。

主料:500g生蠔

配料:適量油、適量小香蔥、適量蒸魚豉油、適量蒜蓉、適量蒜蓉剁辣椒。

做法:

1準備生蠔。

2把每個生蠔用洗菜的刷子清洗干凈。

3把小香蔥和蒜蓉剁碎。

4準備好蒜蓉剁辣椒。(我實在超市買的現(xiàn)成的)

5鍋置火上加入色拉油。

6油溫3至4成熱時放入小香蔥碎和蒜蓉炸香。

7然后加入適量的蒸魚豉油(要少加)。

8加入少量的料酒。(要很少)

9然后盛出放小碗中待用。

10這時把清洗干凈的生蠔放入準備好的籠屜中。大火蒸制5分鐘即可。

11然后把每個生蠔的殼打開,逐個澆上料汁,撒上極少量的蒜蓉剁辣椒,即可開吃了!

做菜小貼士:

1、蒸魚豉油和料酒都要少少得放,以避免改變了生蠔的鮮味。

2、蒸生蠔時要開鍋上籠。

3、蒜蓉剁辣椒放上兩粒略辣,可以用來替代芥末去腥的(因為孩子不喜歡芥末的味道)。不喜歡的朋友可以不放。

以上就是清蒸生蠔的做法,希望我們的介紹的做法能夠幫助你增長自己的廚藝。生蠔是一種非常健康的天然保健食品,隨著人們對于健康的注意,越來越多的人對生蠔表達了自己的喜好。清蒸生蠔能夠讓食材更加的原汁原味,讓你充分領略到大自然的味道,清蒸生蠔味道很鮮美,那么大家趕緊的試一試吧。

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