花生豆?jié){的營養(yǎng)價值有里邊含有大量的礦物質元素以及維生素，可以為人體提供營養(yǎng)。
花生豆?jié){里面的營養(yǎng)成分含量是比較豐富的，屬于一種高蛋白的食物，里邊含有多種礦物質元素，包括了鈣鎂加鐵，其中也包含了卵磷脂和氨基酸成分，也有維生素C和B族維生素，這些都屬于人體必須要的營養(yǎng)成分，能夠達到提高自身免疫能力效果。
花生豆?jié){大部分人群都是可以喝，只有極少數的人群，比如在喝了之后可能會出現過敏反應，這種情況下一般是不建議再次喝的。
花生豆?jié){的營養(yǎng)價值有哪些
作者：xmdgz 時間：2015-06-10 19:20:57 來源：
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