蝦皮湯的做法大全有什么

作者:zllwin  時間:2015-06-06 01:03:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蝦皮是含鈣量較高的一種食物,人們經(jīng)常拿它來做湯,這樣不僅僅可以品嘗到美食,還可以補(bǔ)充一些身體中缺失的鈣質(zhì)。尤其是對于一些小朋友來說,喝蝦皮湯也能夠幫助他們茁壯成長。但是,每個人做蝦皮湯的做法僅是那簡單的幾種,許多人想嘗試一些新花樣。在這里簡單的向大家介紹幾種蝦皮湯的做法。

蝦皮湯的做法大全有什么

紫菜蝦皮湯

制作材料 主料:紫菜(干)(10克) 蝦皮(10克) 輔料:雞蛋(60克) 調(diào)料:植物油(5克)料酒(5克) 醋(5克) 醬油(5克) 味精(3克) 香油(5克)

制作工藝

1.將紫菜洗、撕開備用。 2.雞蛋打開,在碗里攪勻。 3.蝦皮洗凈,加料酒浸泡10分鐘。 4.旺火將植物油燒熱,倒入醬油熗鍋,立即加水1碗,放入紫菜、蝦皮煮10分鐘,再放入蛋糊、醋略加攪動,蛋熟起鍋,加入味精、香油即成。

火腿油菜蝦皮湯

主料:蝦皮30克

輔料:火腿15克,油菜心150克

調(diào)料:豬油(煉制)25克,鹽3克,味精2克

蝦皮湯的特色:湯白,味鮮,菜軟,清香。蝦皮湯的做法:

1. 將蝦皮用清水洗凈;

2. 菜心洗凈,切成長3~4厘米、寬1.2厘米的條,用開水焯燙斷生,撈出控水;

3. 火腿洗凈切成小片;

4. 將鍋架在火上,放入鮮湯和熟豬油,燒開后下入蝦皮、火腿片,再燒開,撇去浮沫,略燒片刻;

5. 然后加入菜心、鹽繼續(xù)煮5~10分鐘,待菜心熟軟,放進(jìn)味精拌勻;

6. 調(diào)好口味,淋入少許明油,即可盛在湯碗內(nèi)。

蝦皮做湯其實(shí)有很多做法,大家不要僅僅的拘泥于這幾種簡單的做法,可是嘗試一些新的食物搭配,調(diào)制出一種新的美食你也是可以的,多喝湯對身體健康有很重要的作用,所以對于人們來說可以拿蝦皮大膽的來嘗試一下。

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