黃豆雪梨豬腳湯是一道很滋補的湯,我們經(jīng)常說養(yǎng)生,其實,我們不需要刻意的去做什么,只要在飲食方面多下些功夫就可以給我們的身體帶來很好的作用,黃豆雪梨豬腳湯選擇的是祛咳潤肺的雪梨和膠原蛋白豐富的豬腳,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關(guān)于黃豆雪梨豬腳湯的做法。
做法一
食材:雪梨1個、大豆50克、豬腳半只
調(diào)味料:姜片3片、鹽
烹飪方法:
1、豬腳用水除去異味,分成塊;
2、加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜,加足清水煮到滾開,維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1小時,湯就煲好了,喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味。
保健功效:
常喝梨湯對女人很有好處,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。
喝這道雪梨大豆豬手湯,對于光滑皮膚、緩解聲沙、口干有明顯的效果,還能降血壓和滋養(yǎng)清熱噢。
做法二
材料:豬手2只,雪梨1個,大豆一大把
做法:
1:豬手斬成塊,加入姜片焯水去異味,
2:加入去核切塊的雪梨、大豆和幾塊姜片,加足清水煮到滾。
3:加入料酒,開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘。然后轉(zhuǎn)文火再煲1個半小時這樣,湯就煲燒好了,喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于黃豆雪梨豬腳湯的做法的介紹了,黃豆雪梨豬腳湯吃了以后有滋養(yǎng)清熱的效果,如果女性長期喝的話還可以有美容養(yǎng)顏的功效,讓人的皮膚變得光滑緊致,湯類在日常生活中很重要,所以愛美的人們趕緊學(xué)起來吧。