山藥是大家在日常的生活當(dāng)中,經(jīng)常會吃的一種美學(xué),而且那味道也是非常的好吃,無論是炒山藥,煮山藥,炸山藥,都是味道非常的美味,那么相信大家沒有嘗試過糖醋山藥的做法吧,那么我們就來嘗試一下糖醋山藥的做法大全。
糖醋山藥的做法
菜系及功效:私家菜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 工藝:烹糖醋山藥的制作材料:主料:山藥500克
調(diào)料:白砂糖125克,植物油50克,醋8克,淀粉(豌豆)5克
糖醋山藥的做法: 1.山藥洗凈,上籠大火蒸爛后取出,去皮,切成3厘米長的段,再一剖兩片,用刀拍扁。
2.鍋中注油燒至七成熱,放山藥,炸至呈金黃色時撈出。
3.鍋內(nèi)留少許油,放炸好的山藥,白糖,水,小火燒五分鐘后轉(zhuǎn)大火,加醋,味精,用淀粉勾芡,淋上熟油即可。健康提示 健脾胃,補肺益腎。適用于脾虛食少,泄瀉,肺虛咳嗽,氣喘,腎虛遺精,尿頻等癥,亦可用作病后體虛及營養(yǎng)不良,慢性腸炎,糖尿病患者之膳食。
食物相克 山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。
山藥(又稱山芋)營養(yǎng)豐富,可以健脾益胃、助消化,滋腎益精,益肺止咳,降低血糖,增強免疫功能,延緩細(xì)胞衰老等,所以自古以來就被視為物美價廉的補品。
材料
山藥(削皮切片放置到清水中),醋,砂糖,鹽,蒜片
做法
1、熱鍋涼油,放入蒜片,出香味后,倒入山藥片,煸炒。
2、煸炒后,倒入醋,烹出醋香味加入砂糖,繼續(xù)炒。
3、如果想吃松軟的山藥這時加些水,悶煮,根據(jù)口感適量加鹽,起鍋即可。
這一道好吃美味的糖醋山藥的做法大全,為大家介紹到這里味道不僅僅非常的好,而且人又受到了大家都熱捧以及廣大的歡迎山藥當(dāng)中的營養(yǎng)價值非常的高,對于很多疾病有著非常好的功效。