當歸生姜羊肉湯是一道中國的藥膳,主要功能就是調(diào)經(jīng)補血,驅(qū)寒補溫等等,各種功效,是冬天的一道補身體的佳菜,味道也是非常的好吃,深受大家的喜愛,那么如何制作呢,下面就讓我來為大家詳細介紹一下;
1.羊肉洗凈、切塊,用開水拖過,瀝干水;當歸、生姜分別用清水洗凈,生姜切片。
2.將生姜下鍋內(nèi)略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,鏟起,與當歸同放砂煲內(nèi),加開水適量,武火煮沸后,改用文火煲2--3小時,調(diào)味供用。
又一做法:
原料;當歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒、食鹽等調(diào)味品各適量。
做法:當歸洗凈,用清水浸軟,切片備用。生姜洗凈,切片備用。羊肉剔去筋膜,放入開水鍋中略燙,除去血水后撈出,切片備用。
當歸、生姜、羊肉放入砂鍋中,加入清水、黃酒,旺火燒沸后撇去浮沫,再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入食鹽等調(diào)味品食用。
功效:此湯具有益氣補血、溫中祛寒的作用,適合陽虛、血虛體質(zhì)者食用。
做法三:
當歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊,加入當歸、生姜、黃酒及調(diào)料,燉煮1-2小時,吃肉喝湯。
以上文章中的敘述就是關于當歸生姜羊肉湯的做法詳細介紹,自己可以在家制作,是一道補身體的最佳選擇,多吃羊肉可以補充蛋白質(zhì),增強抵抗力,希望這篇文章可以幫助到更多的人。