清蒸黑魚的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-05-16 22:13:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信大家肯定都看過和吃過黑魚吧,黑魚我們也叫做是烏魚或者叫做是生魚,黑魚不但好吃而且還含有豐富的蛋白質(zhì),此外黑魚里面還含有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素,經(jīng)常吃黑魚可以起到滋補的作用,所以我們有必要學(xué)習(xí)一下黑魚的做法,黑魚有很多種做法,下文我們介紹一下清蒸黑魚的家常做法。

1.黑頭魚一條,將其洗凈,刮去魚鱗,剖出內(nèi)臟

2.將魚放在盤內(nèi),倒入料酒、蒸魚豉油,撒少許鹽。上面撒上姜絲

3.將盤子放在蒸篦上

4.蒸鍋燒開水,水開,將蒸篦放在鍋上。蓋蓋子,蒸8分鐘

5.將魚盤取出,上面撒蔥絲

蒸魚的方法其實很簡單,只要稍微掌握3點,即便廚房新手,同樣能蒸出鮮嫩可口的魚!最主要的是,這個方法適合大多數(shù)清蒸魚哦,一方在手,吃魚不憂!

1、不要長時間腌漬,鹽分會讓魚肉里面的水分析出,使魚肉發(fā)干發(fā)柴,影響口感。

2、蒸魚要開水下鍋,預(yù)熱會使魚的外部立即收縮,內(nèi)部的鮮汁不外流,熟后不但有光澤并且味道鮮美。

3、一斤左右的魚,大火蒸8分鐘即可,根據(jù)魚的大小,適當(dāng)調(diào)整時間。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的魚,那就是黑魚了,我們知道黑魚不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng),常吃黑魚可以起到一定的食療功效,上文為我們詳細介紹了清蒸黑魚的家常做法。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃