柚子皮茶是很多人喜愛(ài)的選擇,這樣的茶對(duì)身體消化有很好幫助,而且減肥的時(shí)候,也是可以選擇它,它的熱量低,同時(shí)對(duì)消耗脂肪上有很好效果,但是對(duì)柚子皮茶喝的時(shí)候要注意,早上不能空腹選擇,否則對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生影響的,那柚子皮茶的做法如何呢,下面就詳細(xì)的介紹下。
柚子皮茶的做法:
材料:連皮帶瓤柚子500克,蔗糖100克 ,槐花蜜250克。
1、不適宜用桂花蜜
2、玻璃瓶:選用可容納1000cc的容器
1、將玻璃瓶用水煮沸5分鐘消毒后待用。
2、將柚子用攝氏65度的溫水洗凈。如果沒(méi)有溫度計(jì),可以用手來(lái)試溫,大概摸到比較熱,但是可以觸摸的程度就可以。然后浸泡5鐘,這樣一方面是可以把柚子皮洗干凈,同時(shí)也是利用水溫,讓柚子皮的毛孔張開(kāi)來(lái)。
3、5分鐘過(guò)去后,把柚子用干凈的毛巾吸去水分。然后將柚子剝開(kāi),注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分),然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,最后是柚子果肉。
4、將柚子皮切成大約4、5公分長(zhǎng),寬度呢就是0.1-0.2公分,如土豆絲大小。白瓤也一樣。切好后放在旁邊待用。
5、將柚子果肉剝出來(lái),不要皮、不要核,光要果肉,將果肉放進(jìn)一個(gè)大的容器內(nèi),用勺或者其他器具對(duì)其進(jìn)行“壓榨”,有攪拌器的可以用攪拌器進(jìn)行粉碎。
6、攪拌好后,將柚子茶放到準(zhǔn)備好的玻璃瓶中,密封后放在冷藏柜中,大概10天以后就可以吃了,放的時(shí)間越久,味道越好。
在對(duì)柚子皮茶的做法認(rèn)識(shí)后,制作柚子皮茶的時(shí)候都是可以按照以上方法進(jìn)行,不過(guò)要注意的是,在對(duì)柚子皮茶的做法上,對(duì)柚子的使用一定要選擇新鮮的,這樣制作出來(lái)的茶才會(huì)更加好喝,同時(shí)對(duì)身體幫助也是比較多。