?光波爐烤紅薯
女孩們小孩子們都可喜歡吃大街上賣的烤紅薯，紅薯還可以美容養(yǎng)顏減肥通便呢，所以許多愛美的女性都愛吃， 那個(gè)美味別提多好吃了，其實(shí)我們也可以嘗試著自己在家里用光波爐烤紅薯哦，但是畢竟好多操作的具體做法不知道，今天我們就來(lái)講一講光波爐烤紅薯的做法。
?第一步是選材。最好選表皮光潔的橢圓形紅薯，重量以300克左右為好，太大了不容易烤熟。制作時(shí)，先將紅薯洗凈，不用擦太干，使紅薯表面保留一點(diǎn)水分，然后放入微波爐專用容器內(nèi)，蓋子不要蓋死，留點(diǎn)空隙，防止爆爐。
?由于不同的微波爐火力不一樣，加熱時(shí)間可能就不太好掌握，可以先用高火轉(zhuǎn)3分鐘，取出檢查并上下翻轉(zhuǎn)再?zèng)Q定繼續(xù)轉(zhuǎn)幾分鐘，直到整個(gè)紅薯完全熟軟便可趁熱取出，直接食用。如果不用容器，為防水分丟失，可以用濕毛巾包住紅薯，外面再裹上一層保鮮膜，這樣烤出來(lái)的紅薯味道也很不錯(cuò)。
?特別需要提醒的是，表皮有黑斑的紅薯即使烤熟了也不能食用，因?yàn)榧t薯皮受黑斑病菌污染后會(huì)產(chǎn)生毒素，這種毒素使生紅薯變硬、發(fā)苦，用水煮、蒸或用火烤均不能殺滅，食用后會(huì)對(duì)肝臟有害。 ?
【1】先煮紅薯。用專用器具裝好水和紅薯，水少點(diǎn)不能煮太爛。
【2】用煮好的紅薯，放在專用的不銹鋼烤架上，調(diào)到光波加工擋，進(jìn)行烘烤。每次時(shí)間不要長(zhǎng)一般40秒左右。多次開門翻動(dòng)，連續(xù)烘烤，直至考好為止。
?①、一定要扎幾個(gè)洞，不然會(huì)引起熱量無(wú)法散發(fā)而爆炸
?②、時(shí)間一般不要太高，幾十秒看一下軟硬程度并翻動(dòng)下紅薯 ?
?③、用微波爐烤出來(lái)的紅薯不是很好吃，不很正宗！ ?不過(guò)水煮和用微波爐制作出來(lái)的紅薯，口感是不一樣的。 ?水煮的紅薯很軟，是烀出來(lái)的感覺， ?而微波爐，先將紅薯洗干凈，這樣紅薯表面會(huì)有水分，然后用保鮮袋將紅薯裝起來(lái)，封口，用高中火轉(zhuǎn)5分鐘（小一點(diǎn)的轉(zhuǎn)4分鐘，大一點(diǎn)轉(zhuǎn)8分鐘），然后取出用手按一下，如果沒軟就再加轉(zhuǎn)2－3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉(zhuǎn)3分鐘左右。這樣用微波爐烘烤出來(lái)的紅薯和外面買來(lái)的紅薯是一個(gè)味道，比你煮出來(lái)的紅薯好吃的多。（前提，你買的紅薯要是紅心的，如果紅薯買的不好，再怎么烘烤都不會(huì)覺得好吃的：）） 用微波爐方便又干凈。外面烤紅薯的桶，有的都是有致癌物質(zhì)的
?上面敘述了光波爐烤紅薯的做法，希望大家都可以好好的收藏它，它的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單的，知道了烤紅薯的做法了吧，這么多的美味值得你嘗試的做一下，我相信大家肯定做的非常好吃，有時(shí)間的話可以做給你的家人還有你的親朋好友吃哦，給他們一個(gè)意外的驚喜哦，是不是很簡(jiǎn)單呢，那么大家趕快行動(dòng)吧，祝福大家生活愉快
