雞肉是一種營養(yǎng)比較豐富的肉類,口感鮮美,滋補(bǔ)養(yǎng)人,所以想要補(bǔ)身體的朋友們會選擇多喝雞湯,咖喱是一種印度流傳出來的醬料,能夠有效的去除肉質(zhì)的腥味,口感極好,當(dāng)咖喱碰上雞肉這時,就會產(chǎn)生一道營養(yǎng)又美味的佳肴。
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做法1:
1、準(zhǔn)備好一根胡蘿卜,一個洋蔥,一小塊雞胸肉,還有咖喱
2、首先把所有的食材都清洗干凈,切成小丁,這樣可以更好的入味和節(jié)省燉制的時間
3、先把雞胸肉用少許料酒、生抽和生粉腌制起來
4、等到油7成熱的時候,放入洋蔥煸炒出味。
5、洋蔥爆香后加入胡蘿卜丁不停的翻炒,炒至胡蘿卜表面稍微有點(diǎn)變軟,然后放入足量的水
6、這時候就可以放入準(zhǔn)備好的咖喱塊了,等到滾開后換成小火慢慢熬制。
7、熬到湯汁快收干了,胡蘿卜變軟時,放入事先腌好的雞丁,快速的翻炒一會,根據(jù)自己的口味加入鹽和雞精
????? 8、香噴噴的咖喱雞肉出鍋了
???? 做法2:
???? 1.雞胸肉切塊,用少許料酒、生抽、胡椒粉稍腌一會,裹層薄淀粉
???? 2.土豆、胡蘿卜去皮洗凈后切小塊,洋蔥切小塊,燈籠椒切小塊,咖喱也切成小塊備用
???? 3.土豆和胡蘿卜用少量油稍煎,撈出瀝干油分
???? 4.熱鍋放油,油溫?zé)釙r入雞肉滑炒。撈出瀝干備用
???? 5.鍋留底油,放洋蔥炒香。然后加入雞肉、土豆、胡蘿卜和燈籠椒煸炒一會,把火調(diào)到最小。加入掰成了小塊的咖喱塊,倒入500毫升熱水,順時針攪拌均勻。燉煮5分鐘,等咖喱都融化,成糊狀即可
值得提醒大家的事咖喱本身就是一種醬料,自帶調(diào)味的功效,所以不用在加多余的調(diào)料,當(dāng)然是根據(jù)自己的口味來添加,雞肉注意要選擇新鮮的,最好是土雞,土雞的營養(yǎng)比較豐富,肉質(zhì)也比較鮮嫩,這樣才能夠享受到咖喱雞肉最美的口感。