能做一道可口的飯菜，對(duì)家來(lái)說(shuō)都非常重要，因?yàn)檫@道可口的飯菜會(huì)讓大家吃的心情特別愉快，我新學(xué)了一道菜雞蛋炒土豆絲，做法簡(jiǎn)單，而且好吃還不膩，有想學(xué)做雞蛋炒土豆絲的，下面和大家簡(jiǎn)單地介紹一下關(guān)于雞蛋炒土豆絲的做法。
食材明細(xì)
土豆 雞蛋 紅干椒 蒜末 香菜 生抽 老抽 醋 糖 蠔油 鹽 味精
做法1.土豆洗凈，切成細(xì)絲，將土豆絲放入水盆中，進(jìn)行清洗，將洗凈的土豆放在有水的盆中并放一小勺鹽，浸泡一段時(shí)間。
2.雞蛋2個(gè)打入碗中，將雞蛋打散，加適量水后攪勻，
3. 紅干椒切碎，蒜拍扁后切末，香菜切末。
4.將生抽、老抽、醋、糖、蠔油加水調(diào)汁
5.鍋中油燒熱后倒入雞蛋炒，雞蛋炒成塊后盛入碗中。
6.炒鍋另倒油，油熱后先放蒜末和紅椒爆一下，接著倒入泡好的土豆絲翻炒，放入事先調(diào)好的料汁，再放入炒好的雞蛋翻炒一會(huì)，加適量鹽、味精炒勻。
7. 關(guān)火后撒上香菜末，裝盤即可。民間都在傳說(shuō)土豆和雞蛋一起吃，會(huì)致人死亡，但事實(shí)證明，只要不是過(guò)量食用，問(wèn)題都不會(huì)太大。我們平時(shí)也經(jīng)常會(huì)同時(shí)吃到這兩種食物，也沒(méi)覺(jué)得身體有任何不適癥狀。
健康功效：
土豆：和胃、解毒、消腫
雞蛋：潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
醋：消食積、解毒、補(bǔ)血
想學(xué)雞蛋炒土豆絲的朋友，可以詳細(xì)的閱讀一下，此篇文章，在這篇文章里和大家詳細(xì)的介紹了雞蛋炒土豆絲的做法，雞蛋炒土豆絲，這道菜特別適合家里的老人和孩子吃，希望大家趕快把雞蛋炒土豆絲學(xué)會(huì)，把這道菜做給家里的親人吃。
