紅棗枸杞紅糖水的功效

作者:xxx88  時(shí)間:2015-04-24 17:05:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信大家都喝過紅棗枸杞紅糖水吧?尤其是女性朋友,喝這個(gè)的情況相對(duì)更多。紅棗枸杞紅糖水,相對(duì)來說對(duì)于女性朋友比較適用。女性朋友的身體相對(duì)比較虛弱,多喝紅棗枸杞紅糖水,對(duì)于身體有很大的幫助作用。下面我們就為大家介紹一下紅棗枸杞紅糖水的功效。

紅棗枸杞紅糖水的功效

紅棗枸杞紅糖水,口味香甜,適合女性群體,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

簡介

菜名:紅棗枸杞紅糖水

口味 :甜味

適合人群:女性群體

原料:紅糖 10.0g、枸杞子 10.0、姜 5.0、棗(干) 20.0、飲用水 320.0g。

營養(yǎng)

紅棗,性味平和,可以滋養(yǎng)血脈,強(qiáng)健脾胃。

枸杞,可治肝腎陰虧,益精明目。

紅糖,性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

做法

1 紅棗洗凈,姜片洗好備用

2 鍋內(nèi)置1000ml的水,放入桂圓干,紅棗干,姜片,大火煮沸之后,轉(zhuǎn)為小火慢燉。

3 加入適量的紅糖,等到紅棗軟爛,茶水煮出香味即可。

功效

此湯可用于普通人春季養(yǎng)生,也可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血,

以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養(yǎng)顏美容之功效

熱量:33 大卡(100克) 有助于減肥。在節(jié)食或是高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)減肥的期間可以用此補(bǔ)充營養(yǎng)

通過上面文章的介紹,相信大家對(duì)于紅棗枸杞紅糖水,已經(jīng)有了大概的了解了吧?如果我們身邊有氣血比較差的的女性朋友,不妨建議他們,可以進(jìn)行嘗試,喝一些紅棗枸杞紅糖水。堅(jiān)持一段時(shí)間后,相信會(huì)達(dá)到一定的滋補(bǔ)效果的。

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