黃芪，大棗和枸杞這三味藥材相信大家一定不陌生，它對(duì)我們的健康養(yǎng)生是有很大的益處的，日常將這三味藥材放在一起泡水喝可以補(bǔ)氣，養(yǎng)血還有美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)女性來說是非常好的美容佳品，那么黃芪大棗枸杞茶的功效和做法我來和大家分享一下。
枸杞：保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。 黃芪：味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗：補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏。
做法一
原料：紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖
做法：
1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。
2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
做法二
原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。
調(diào)制：
1)把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰。
2)起鍋前加入少許冰糖。
3)快速攪拌均勻。
黃芪紅棗枸杞茶的功效我相信大家都是很清楚的，其做法也是非常的簡(jiǎn)單，每天喝一杯對(duì)我們的健康非常的有利，另外針對(duì)每個(gè)人的體制的不同可以適當(dāng)更換材料，日常還要注意飲食清淡，合理睡眠，我的上述的敘述希望可以有效的幫助到您，祝您健康。
