水果都是現(xiàn)在人們愛(ài)吃的，水果也有很多種類(lèi)，熱帶的，寒帶的等等的多種多樣的，每個(gè)人的口味不同，所以選擇也會(huì)不同，因?yàn)樗泻写罅康木S生素，可以幫助人們吸收，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的物質(zhì)，水果的做法也有很多，有可以做沙拉的，也有做水果湯的，那么大家知道水果粥的做法嗎？下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)水果粥做法大全。?
?西瓜粥
?原料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。
?做法：
?1、西瓜去籽、切塊，西米浸漲，橘餅切成細(xì)絲狀。
?2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮開(kāi)。
?3、加入浸泡發(fā)漲后的西米煮熟即可。
?作用：具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。
?刺梨粥
?原料：刺梨10個(gè)，粳米100克，冰糖適量。
?做法：
?1、將刺梨搗碎爛，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。
?2、把洗凈的米和冰糖放進(jìn)刺梨汁中同煮成粥即可。
?作用：具有清熱解毒、消食和胃的功效。
?番茄粥
?原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰醬少許。
?做法：將白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至漲透)放入開(kāi)水鍋內(nèi)煮，加入玫瑰醬便可食用。
?作用：可清熱解毒，涼血平肝。
?枇杷粥
?原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水適量。
?做法：
?1、枇杷洗凈，西米浸漲。
?2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。
?作用：可潤(rùn)肺止渴，止咳下氣。
?上面這些就是關(guān)于水果粥的做法大全了，其實(shí)做法還有很多很多種的，可以根據(jù)自己的需要和口味來(lái)制作自己喜歡的，本來(lái)水果就有豐富的營(yíng)養(yǎng)，加上大米等糧食一起做的話那么營(yíng)養(yǎng)肯定是更加豐富了，可以讓人們享受一種美味了。大家不妨在閑暇之余也來(lái)一起做水果粥吧。
