榴蓮是一種南方的水果，許多的朋友們都非常的愛吃，而且榴蓮的功效也是非常的多。那么接下來就為大家來介紹榴蓮肉燉雞的制作方法，不單單簡單，而且非常的美味好吃，接下來為大家來介紹一下一起來了解接下來的一篇文章。
中文名：榴蓮燉雞
主要食材：榴蓮，雞?
分類：燉菜?
制作方法
原料
榴蓮（自己喜好多少），雞1只（約重600克），姜片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。
做法
1、雞洗干凈去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊；核桃仁用水浸泡，去除油味；紅棗洗凈去核；榴蓮去嫩皮，榴蓮殼取里面白囊部分，切成塊?？梢匀ス猓梢匀≈?，把外皮切小，因為味道比較重，少放一點為好。
2、把雞、姜片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內(nèi)滾開水中，加姜片，用猛火滾起后，大火燒開，小火熬煮2個小時。枸杞子最后十分鐘加。湯好后放鹽調(diào)味即可飲用。[1]
基本功效折疊編輯本段
此湯補而不燥，而且性質(zhì)溫和，還具有多種食療功效，包括補血益氣、滋潤養(yǎng)陰，適合不同體質(zhì)的人飲用，秋冬吃最合適。
營養(yǎng)價值折疊編輯本段
榴蓮營養(yǎng)價值極高，含淀粉、糖、蛋白質(zhì)，另含維生素、鐵、鈣等。因此榴蓮在水果中有“一個榴蓮抵得上10只老母雞”之說榴蓮燉雞。
以上就是為各位朋友們介紹到了，關(guān)于榴蓮肉燉雞的制作方法相信，許多喜歡吃榴蓮的朋友們都饞得口水快流出來了吧？味道非常的好吃，而且還不適于榴蓮的香氣。有興趣的朋友們快來一起制作吧。
