在我們的日常生活中，茉莉花茶是受到很多人都喜歡的一種茶葉，茉莉花茶的功效有很多，能夠幫助我們清肝明目而且還有抗衰老的功效，經(jīng)常服用對我們的身體有很多的好處，但是有的人覺得它的口味比較單一，平時(shí)可以加一些蜂蜜飲用，這樣能夠起到緩解便秘和潤肺的功效，下面我們一起了解一下茉莉花茶加蜂蜜的功效。
《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。 ? ?茉
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過15天左右反復(fù)醞釀各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時(shí)，同時(shí)把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。
茉莉花茶加蜂蜜的功效:
在飲用茉莉花茶時(shí)適當(dāng)?shù)丶尤敕涿劭善鸬街箍?、通便、潤肺、止燥的功效，所以二者的配伍是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是要提醒你注意：
1、先用沸水沖泡茉莉花茶，待水溫降至60°左右時(shí)再調(diào)入蜂蜜，因?yàn)榉兴苯佑绊懛涿鄣乃幱脙r(jià)值
2、蜂蜜所含糖分較多，應(yīng)該控制每次的用量，以免造成體內(nèi)糖分的過多沉積
通過對茉莉花茶加蜂蜜的功效了解之后，我們平時(shí)在工作中或者是在家里可以多喝一些茉莉花茶加蜂蜜來幫助我們調(diào)節(jié)身體，而且茉莉花茶加蜂蜜的做法也是非常的簡單，其實(shí)想要擁有健康的身體和漂亮的皮膚并不難，只要我們在生活中多加注意對身體的保養(yǎng)，就能夠得到很好的效果
