烤扇貝的家常做法

作者:zllldx  時(shí)間:2015-04-01 14:51:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

烤扇貝是很多人最愛,這樣的制作扇貝方法,讓扇貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值得到很好保留,吃扇貝對(duì)鈣的補(bǔ)充非常不錯(cuò),因此兒童多吃這樣食物,利于身體各方面成長(zhǎng),對(duì)烤扇貝的做法具體該如何進(jìn)行呢,烤扇貝并不是很難,但是制作過(guò)程中,需要對(duì)它使用的材料進(jìn)行認(rèn)識(shí),這樣制作的時(shí)候才能夠順利的進(jìn)行。

烤扇貝的家常做法

烤扇貝的做法:

燒烤扇貝香

材料:扇貝8個(gè),蒜味烤肉醬1/3杯

做法

(1)將扇貝洗凈瀝干,排入烤盤中。

(2)再將蒜味烤肉醬放入扇貝中,每個(gè)放入1/2大匙,依序做好8個(gè)。

(3)烤箱先預(yù)熱200℃,放入扇貝,烤約20分鐘,至熟后夾取出,放入盤中即可食用。

蒜香烤扇貝

材料:鮮扇貝6個(gè),大蒜10瓣,洋蔥半個(gè),姜一塊,大蔥半根,蒸魚豉油2湯勺,耗油2湯勺,料酒2湯勺,生抽1湯勺,橄欖油少許,魚露2湯勺。

做法:

1.新鮮扇貝去一半殼處理掉不干凈不吃的東西,記住要留下比較凹面的殼用來(lái)做托盤。不凹的部分不要。(這部分可以叫魚檔工作人員完成)然后回家洗凈扇貝,多洗幾遍刷洗干凈

2.大蒜去皮切末,洋蔥切末、姜切末、大蔥切末備用

3.將調(diào)料:蒸魚豉油、生抽、魚露、耗油、料酒倒入碗中備用

4.熱過(guò)中倒入橄欖油,待油7成熟時(shí)倒入蔥、姜、蒜末炒香,然后在放入洋蔥翻炒

5.炒出香味后倒入調(diào)好的汁翻炒2分鐘即可出鍋

6.把做好的汁到入洗好的扇貝中,烤箱預(yù)熱5分鐘220度烤10分鐘即可。(如果沒(méi)有烤箱,上鍋蒸也可)

7.出鍋后裝盤淋上香蔥即可

在對(duì)烤扇貝的做法了解后,在家里制作烤扇貝都可以很輕松的進(jìn)行,以上兩種制作烤扇貝的方法,在選擇上可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行,而且這兩種制作烤扇貝的方式,讓扇貝在味道上有很大區(qū)別,對(duì)不了解的人,可以在第一次制作的時(shí)候,兩種都常識(shí)下。

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