豬腳是很有營(yíng)養(yǎng)的食物,分為前腳和后腳,前腳肉較多,后腳肉較少。由于豬腳中富含膠原蛋白,在烹飪過程中變成明膠,對(duì)調(diào)節(jié)身體機(jī)能和美容有很好的效果。如今豬腳不僅成為營(yíng)養(yǎng)美食,也是美容良品。下面介紹兩種黑醋豬腳姜的做法,介紹完后大家就可以在家里制作美味的黑醋豬腳姜了。
豬腳姜醋
1、豬腳去毛洗凈斬件。
2、老姜去皮洗凈,瀝干水分后拍扁。
3、雞蛋冷水下鍋,煮至九成熟后剝殼。
4、燒開水放入豬腳飛水,撈起瀝干水分。
5、開火烘干炒鍋的水分,不要放油,下豬腳,加鹽稍炒,去油盛起。
6、炒鍋內(nèi)放少量油,放入姜塊,放少量鹽,出水分后炒干。
7、瓦煲洗凈小火烘干水,將姜片放入煲內(nèi),倒入甜醋煮沸后改小火煮半小時(shí)。
8、把豬腳、雞蛋放入瓦煲慢火煲1個(gè)小時(shí)就可以吃了。
黑醋煲豬腳姜
1、姜刮好皮后,洗凈拍碎,切成適當(dāng)小塊,放進(jìn)鑊里,用適量的花生油翻炒干水后放少量鹽。
2、豬腳去毛斬件、置沸水中稍滾10分鐘(即“飛水”)后用清水沖洗干凈.晾干。雞蛋放在水里煮熟。
3、把姜、雞蛋(如產(chǎn)婦吃雞蛋不要?jiǎng)儦ぃ皻ぴ诖姿崛芙夂罂稍黾逾}質(zhì))放入瓦煲內(nèi),加入甜醋,醋要浸過姜和雞蛋。用文火煲約一小時(shí)后關(guān)火。以后每隔幾天用文火燒開一次,連續(xù)7-10天就可食用。豬腳可在食前2-3天放入,做好后第二天就可以吃了。
4、醋少了就添加,糖可根據(jù)個(gè)人口味需要添加。
豬腳富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是人們補(bǔ)身體的良品,如今孕婦在坐月子期間都離不開豬腳。那么小編提醒大家,如果是孕婦吃豬腳,可以選擇子姜,對(duì)孕婦身體會(huì)更好。而且豬腳姜要想做的美味,一定不能著急打開鍋蓋,要先放一段時(shí)間再吃,才會(huì)更加美味。