紫菜蝦皮蛋花湯的做法

作者:zllldx  時間:2015-04-01 08:12:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蛋花湯是很多人最喜愛的選擇,這樣的湯含有的營養(yǎng)成分較多,常喝蛋花湯對人體鈣、蛋白質(zhì)補充非常不錯,不過在喝這樣湯的時候,需要適量的選擇,過多的喝蛋花湯,對身體也沒有任何好處的,那紫菜蝦皮蛋花湯的做法是不錯之選,這樣的湯制作起來也是比較簡單,并不是很復(fù)雜。

紫菜蝦皮蛋花湯做法一:

主料:紫菜,瘦肉,雞蛋,

做法

1、首先用油將蔥花爆香,放入姜進(jìn)去爆一下。然后將洗好的紫菜放進(jìn)去,注意了,這個時候要小心點,因為油會飛出來滴,俺試過好多次了。

2、炒幾下,可以加水了。在等水開的時候,就把瘦肉剁成肉末,放入鹽、糖、味精調(diào)好味備用。

3、水開了以后,要再煮多一會,然后就加入肉末,記得加入肉末的時候,要用筷子攪拌,不然肉會結(jié)成一團。等肉熟了,先嘗嘗味,可以了再打入雞蛋,一邊攪一邊慢慢放入,使蛋好象白云般浮在湯面,。

做法二:

材料:西紅柿,紫菜,雞蛋,輔料:蔥花,生抽,鹽,味精,香油,香菜

做法

1. 西紅柿洗凈,去皮,切成細(xì)塊.紫菜撕成小片.雞蛋打散.

2. 炒鍋熱油,下蔥花炒香,再放入西紅柿塊,翻炒一下,加生抽,鹽,炒勻,倒入三碗水(幾個人就倒幾碗水).

3. 大火燒開后,煮一兩分鐘,根據(jù)口味是否加鹽,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液.

4. 蛋液淋入后,一沸開即關(guān)火,加入少許味精,香油,香菜碎,攪勻出鍋.

以上兩種就是對紫菜蝦皮蛋花湯的做法詳細(xì)介紹,在制作紫菜蝦皮蛋花湯的時候,也需要注意對制作過程中,在時間上掌握好,這樣制作出來的紫菜蝦皮蛋花湯才會更加好喝,這類湯制作時間不能過長,否則喝的時候?qū)ι眢w沒有幫助的。

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