淡水魚(yú)的做法大全介紹

作者:zllldx  時(shí)間:2015-03-31 12:46:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們一般在家里或是餐廳吃的魚(yú)都是淡水魚(yú),淡水魚(yú)是最為常見(jiàn)的食用魚(yú),能夠被廣大人們所接受,而像鰱魚(yú),鳙魚(yú),這種淡水魚(yú)中所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,有很強(qiáng)大的養(yǎng)生的功效,烹飪的方式也有很多種類(lèi),味道鮮美,接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹幾種淡水魚(yú)的做法。

方法一

主料:鯉魚(yú)500克

輔料:蔥,姜蒜,生抽糖,醋,料酒,番茄醬,鹽,淀粉,面粉

做法:

1.鯉魚(yú)收拾干凈后,瀝干水,在魚(yú)身兩面?zhèn)€2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、生抽和少許鹽略腌;

2.將生抽、糖、醋、料酒、清水加一勺番茄醬調(diào)成糖醋汁待用;

3.淀粉、面粉調(diào)成糊、均勻抹在腌好的魚(yú)上;

4.油燒至七成熱,,提起魚(yú)尾,先將魚(yú)頭入油稍炸,再舀油淋在魚(yú)身上,待面糊凝固時(shí)再把魚(yú)慢慢放入油鍋內(nèi);

5.待魚(yú)炸至金黃色,撈出控油放入盤(pán)中待用;

6.炒鍋內(nèi)留少許油,放入蔥花、姜末、蒜末爆香,再倒入調(diào)好的汁,加少許濕淀粉收濃起鍋澆在魚(yú)身上即可。

做法二

材料:魚(yú),蒸魚(yú)豉油,植物油,料酒,鹽,蔥,姜

做法:?

1.在魚(yú)身兩面都切上幾刀,均勻抹上鹽和料酒,放些姜片,腌制10分鐘;

2.腌制好的魚(yú),擺在盤(pán)子上,放入蒸鍋,蒸15分鐘;

3.蒸好的魚(yú)取出后鋪上蔥絲、姜絲,淋上蒸魚(yú)豉油;

4.燒熱一勺油,澆在魚(yú)身上即可。

上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于淡水魚(yú)的一些常見(jiàn)的做法了,淡水魚(yú)的種類(lèi)有很多,不同的魚(yú)適合不一樣的烹飪方法,所以大家可以根據(jù)魚(yú)的特性選擇烹飪的方式,魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且還有明目補(bǔ)腦的效果,孩子們可以多吃一些魚(yú)。

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