牛奶西米露的家常做法

作者:zllldx  時(shí)間:2015-03-30 14:18:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛奶是很常見的飲品,常喝牛奶對(duì)人體鈣的補(bǔ)充非常不錯(cuò),而且牛奶含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多,兒童選擇它利于身體成長(zhǎng),牛奶在使用上也是有很多方法,常見就是直接飲用,這樣的做法對(duì)身體沒有任何影響,那在制作佳肴的時(shí)候放入牛奶也是很不錯(cuò),能夠提高食物味道,因此牛奶西米露的做法是不錯(cuò)之選。

牛奶西米露的做法:

材料:紅豆,鮮牛奶,西米,冰糖(或白砂糖)

做法

1.紅豆下冰糖和少量的水,將紅豆煮熟,水煮至快干。撈出紅豆放涼后放入冰箱冷藏。(我不喜歡吃煮開花的紅豆,所以都是剛熟,可以視個(gè)人口味改變)紅豆先下糖煮就會(huì)煮的紅豆咬開是甜味的,就像大家樂餐廳的紅豆冰,那可是我的最愛了。

2.鮮牛奶加糖混合均勻后放入冰箱冷藏。

3.西米先用水泡30分鐘,下鍋內(nèi)煮至透明色后撈出用冷開水沖洗掉淀粉。放入事先冷藏好的

鮮奶中。

4.最后吃的時(shí)侯加入事先煮好并冰好的甜紅豆即可(紅豆汁不要放進(jìn)去)

小訣竅

煮西米的要點(diǎn)

先把西米用冷水浸三十分鐘.煲滾水放西米.一邊滾一邊攪.煲至西米透明.撈起放入冷水中沖洗.不停地用水沖至完全冷卻.無膠為止.用冷水浸待用.跟著把糖水煮好(即紅豆沙.綠豆沙.等等).切記糖水同西米一定要分開煮.而西米一定要過冷水.不然就會(huì)煮成糊的。

操作要領(lǐng):熬好的西米羹有時(shí)呈糊狀,不見小西米的影子,那是熬的時(shí)間過長(zhǎng),西米熬化成了一碗糊糊,所以熬制時(shí)要掌握好時(shí)間。

對(duì)牛奶西米露的做法了解后,在制作的時(shí)候要注意對(duì)牛奶的使用要適量,而且對(duì)西米的制作,也需要掌握一些技巧,這樣制作出來的西米才會(huì)更加好吃,常吃牛奶西米露對(duì)調(diào)理人體腸胃有很好效果,所以這樣的食物是放心之選。

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