?對于愛吃菌類的人們來講,最熟悉的就是雞腿菇了,這種蘑菇是非常的鮮美,現在已經時常的出現在人們的餐桌上,但是雞腿菇想做好也是需要講究方法的,為此我們現在了解這種食材的同時,也了解一下制作的方法吧。
要了解雞腿菇的家常做法,我們首先知道什么叫做雞腿菇雞腿菇有什么營養(yǎng)等等。?
雞腿蘑是毛頭鬼傘的俗稱,其形如雞腿,口感滋味似雞肉,被譽為“菌中新秀”。雞腿蘑為真菌植物門真菌毛頭鬼傘,子實體。雞腿蘑菌柄粗壯色白,形象似雞腿,肉質肥嫩,清香昧美又似雞絲。在歐洲德、捷、荷等國大量栽培。雞腿蘑含有豐富的蛋白質,碳水化合物,多種維生素,多種礦物質。由于雞腿菇集營養(yǎng)、保健、食療于一身,且色、香、味、形俱佳,炒食、燉食、煲湯均久煮不爛,滑嫩清香,因而備受人們青睞。
下面特意向大家推薦一款香酥雞腿菇的簡單做法。
1.準備雞蛋,雞腿菇,面粉,面包糠,淀粉。
2.雞腿菇洗好,用手撕成條。
3.用開水浸泡10分鐘,泡軟蘑菇。
4.泡好以后控水,撒上黑胡椒,咸鹽,雞精。腌制10分鐘。
5.兩個雞蛋大撒,加入面粉和淀粉,均勻攪拌。加一小勺咸鹽。
6.用手把腌好蘑菇擠出水,準備雞蛋糊,面包糠。
7.先裹上面糊,在裹上面包糠。如果炸制金黃。
8.開小火炸制,金黃出鍋。
9.炸好放在控油紙上,撒上辣椒粉。就可以吃了。
小竅門:
1,蘑菇不要煮,而是要用開水浸泡,這樣使蘑菇不至于軟。也很有嚼勁。
2,腌制完了用手擠出水分。不用劑的太干。這樣可以鎖住水分,吃起來外酥里嫩
3.拌肉餡的時候最好用蔥姜水而不是蔥姜末,因為蔥姜末在炸的過程中容易糊,丸子表面會出現黑點,影響美觀和口感;如果家里有饅頭,可以用饅頭屑代替面粉,炸好的丸子口感會更加軟嫩;由于丸子較大,所以炸丸子的時候油溫不要太高,避免造成丸子表面顏色過深而內部又沒熟透的現象。
通過介紹了雞腿菇的家常做法, 雞腿菇富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;我國中醫(yī)還認為,雞腿菇性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助于延緩衰老,所以在向大家介紹之后我們在現實生活中可以試一試,把這樣好的傳統(tǒng)雞腿菇的家常做法一代代傳下去。希望大家有所收獲吧。