清蒸鯉魚的做法大全介紹

作者:zllwin  時間:2015-02-04 14:16:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鯉魚是我們非常熟悉的一種魚,鯉魚不但長得很好看可以用來觀賞而且鯉魚還能用來食用,經(jīng)常吃鯉魚可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能和抗病能力,所以我們要懂得如何利用鯉魚來為我們的健康服務(wù)才行,鯉魚有很多種吃法,我們既可以采用鯉魚來紅燒,也可以用鯉魚來做湯,此外鯉魚還可以用來清蒸。

1 原料:鯉魚一尾(600克)

調(diào)料:大蔥150克、鹽4克、

胡椒粉2克、黃酒10毫升、

蒸魚豉油20毫升、玉米油20毫升、姜片15克、花椒1克。

2 鯉魚洗凈,抽出魚線。

3 用鹽、胡椒粉、黃酒腌制20分鐘。

4 魚身開花刀,把姜片塞進刀口中。大蔥洗凈,切段,塞入魚腹中,裝盤。

5 蒸鍋燒開,將鯉魚連盤子一起放于籠屜上大火蒸10分鐘,關(guān)火,不開蓋虛蒸5分鐘,撒上蔥絲及蒸魚豉油,再虛蒸5分鐘。

6 炒勺中放玉米油燒熱,下花椒炸香,撈出花椒,將熱油淋在魚身上即可。

小竅門:

1、清蒸河魚最好選750克左右的,容易入味。

2、腌制是去腥的關(guān)鍵步驟,要先把魚身上的水分擦干,再放腌制用的調(diào)料。

3、在魚身上剞花刀可以幫助調(diào)料的味道滲透入魚肉中。

4、魚肉鮮嫩的關(guān)鍵是虛蒸。所謂虛蒸,就是設(shè)定的蒸制時間到了之后,先不要揭開鍋蓋,利用余熱蒸5分鐘后再打開,加入其他調(diào)味料最后入味。

5、蔥姜能去腥提鮮,克多放。最后一步淋入熱油克提香增色。

在上面的文章里面我們介紹了什么是鯉魚,我們知道鯉魚是常見的一種魚類,鯉魚不但可以用來觀賞還可以用來食用,鯉魚的做法有很多種,我們在上面的文章詳細介紹了清蒸鯉魚的做法。

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