砂鍋菜,太好吃了有木有!

作者:北曉博  時(shí)間:2014-12-23 09:33:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

砂鍋菜,太好吃了有木有!

? ? ? 一、酸菜砂鍋

材料:

豬肉200克、干香菇6朵、酸菜200克、蝦米20個(gè)、素蝦50克、姜3片、蔥2段、鹽5克、白糖8克、白胡椒5克

做法:

1、豬肉洗凈后放入涼水中,不加任何調(diào)料,用中火煮至九成熟,然后撈出晾涼,切成薄片。干香菇、蝦米分別用溫水泡開,酸菜用涼水淘洗1-2次備用;

2、砂鍋底上鋪上一層酸菜,然后放入泡好的香菇、蝦米,再放入一層素蝦;

3、放入白肉片、蔥、姜,然后倒入煮白肉的湯,泡香菇和蝦米的湯瀝去沙子也到進(jìn)去,正好能沒過肉片即可;

4、大火將湯汁燒開,然后調(diào)入鹽、白糖拌勻,轉(zhuǎn)成中小火將湯汁燒到一半,最后撒上白胡椒即可。

砂鍋菜,太好吃了有木有!

二、砂鍋白肉

原料:

汆燙好的五花肉一塊100克、凍豆腐半塊200克、干粉絲50克、大白菜500克、干貝一粒15克、高湯800ml、大蔥20克、老姜15克、八角1枚、黃酒15克、雞粉2克、鹽3克、白胡椒粉少許

制作方法:

1、先把蔥切段、姜切片、干貝洗凈,鍋中注入適量的清水,放入干貝、蔥姜、八角煮開,下入汆燙好的五花肉用小火煮6-7分熟。然后把凍豆腐切塊兒備用;

2、把大白菜切塊備用,此時(shí)肉已煮好,用叉子插一下,肉的內(nèi)部大約達(dá)到七八成熟即可撈出晾涼備用,再把煮熟的干貝撈出備用,然后把鍋中的蔥姜、八角撿出不要;

3、砂鍋上火倒入煮干貝和肉的高湯備用,把煮熟的白肉切薄片,干貝用手搓成絲,在沙鍋中先放入切好的白菜;

4、在砂鍋中倒入幾滴黃酒,用鹽調(diào)好味,再倒入切好的凍豆腐塊;

5、把事先泡好的粉絲鋪在豆腐上,撒上干貝絲,把切好的白肉整齊碼放在砂鍋里,蓋好砂鍋的蓋子用微火煮8-10分鐘;

三、砂鍋丸子湯

原料:

豬肉末300克、雞蛋2個(gè)、豆腐200克、綠甘藍(lán)適量、蔥姜末﹑香菜末﹑淀粉各適量、鹽適量、八角1個(gè)、花椒少許

做法:

1、蔥姜末放入肉末內(nèi),放入一勺鹽,加入適量淀粉,增加肉餡的粘性;

2、放入兩個(gè)雞蛋,使?fàn)I養(yǎng)更加豐富,用筷子順著一個(gè)方向,將肉餡攪拌至上勁;

3、用小勺取一勺肉餡,做肉丸;也可以用虎口擠丸子,擠出的丸子更圓更漂亮一些;

4、放入鍋內(nèi),鍋中始終要保持是沸騰的狀態(tài),開小火,這樣下鍋的丸子才更易成型;

5、將丸子依次下入鍋內(nèi),用勺子撇去表面的浮沫,丸子都浮出表面后,下入豆腐;

6、大火煮7~8分鐘,丸子就熟透了,鍋中放入適量綠甘藍(lán),根據(jù)自己的喜好可以放入各種青菜;

7、綠甘藍(lán)變軟,放適量鹽進(jìn)行調(diào)味,再灑少許香菜,上桌即可食用。

砂鍋菜,太好吃了有木有!

四、肉丸粉絲砂鍋

材料:

紅薯粉絲、夾心肉、菠菜、高湯

做法:

1、肉剁成肉泥,調(diào)入鹽、加少量水?dāng)嚢枭蟿?

2、砂鍋?zhàn)鹕?,加入大半砂鍋開水,將高湯放入鍋中;

3、水開將肉丸入砂鍋,肉丸浮起,入菠菜根部一節(jié);

4、菠菜根部斷生后下粉絲,待砂鍋里的湯再次翻騰,下菠菜葉關(guān)火。

五、砂鍋餃子

材料:

餃子、鮮蘑、金針菇、胡蘿卜、雞蛋、生姜

做法:

1、鮮蘑、胡蘿卜、生姜洗凈、切片,金針菇洗凈;

2、湯煮開后倒入鮮蘑煮開,下入姜片,煮開;

3、倒入餃子,煮開后下入胡蘿卜片,煮開;

4、倒入雞蛋,煮開后下金針菇煮開;

5、煮好的砂鍋餃子,調(diào)好味即可。

六、砂鍋三味

原料:

豬肘肉300克、雞肉300克、雞蛋4個(gè)、娃娃菜1棵、火腿100克

調(diào)料:

鹽、黃酒、大蔥、姜、味精、醬油、香油

做法:

1、將肘肉、雞肉均剁成3.3 厘米見方的塊,同放入開水鍋內(nèi)汆過,取出放入砂鍋內(nèi);

2、火腿、娃娃菜均切成小象眼片,雞蛋煮熟,剝?nèi)?,沾勻醬油;

3、炒鍋內(nèi)倒入花生油,中火燒至八成熱,放入雞蛋炸至金黃色撈出,擺入砂鍋的四周;

4、砂鍋內(nèi)加入清湯、黃酒、蔥段、姜片、精鹽,旺火燒開再移至小火燉至酥爛,取出蔥段、姜片,放入火腿片、娃娃菜片略燉;

5、撇去浮油,放入味精,淋上香油即成。

七、砂鍋燉

材料:

山藥、胡蘿卜、蔥姜、香葉、花椒、大料、胡椒粉、食鹽

做法:

1、新鮮的豬肋骨洗凈放高壓鍋,放入花椒、大料、香葉、桂皮 蔥姜 醋煮熟;

2、山藥和胡蘿卜洗凈分別去皮,胡蘿卜切塊,山藥切塊,蔥切段,姜切片,木耳泡發(fā)后洗凈;

3、砂鍋中放入煮熟的排骨和湯,放入蔥姜和胡蘿卜,再放進(jìn)去山藥;

4、最后放入洗凈的木耳,加入適量的鹽和少許的味極鮮、花生油,大火煮開開小火,燉10分鐘左右,直到胡蘿卜、山藥燉爛即可,出鍋后撒入少量的胡椒粉味道不錯(cuò)。

沒有了,就這些了!

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