常吃辣有四大好處

作者:北曉博  時間:2014-10-21 09:36:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有助減肥

辛辣食物的刺激感來自其所含的辣椒素。研究表明,吃熱的辣食后,人體新陳代謝在短時間內(nèi)增加,從而消耗更多熱量。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感,從而吃得更少,攝取的熱量也更少。

有益心臟

吃辣可以改善心臟功能,美國化學學會公布的一項研究顯示,辣椒所含的辣椒素可以減少人體合成膽固醇,同時能干擾某種會導致動脈狹窄的基因功能,增加血流量。

預防癌癥

美國癌癥協(xié)會稱,辣椒素被證明可降低前列腺癌細胞的增長率。

降血壓

研究表明,辣椒素可增加血液中一氧化氮的含量,促進人體血液循環(huán),有助防止炎癥和降低血壓。所有辛辣食物中,辣椒被認為是降血壓見效最快的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃