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? ?茶是人們飯后休閑的一種非常的受歡迎的飲品，人們在喝茶的時候會心情愉悅，和朋友聚在一起喝點茶，非常的愜意。茶也是養(yǎng)生的主要的東西，茶葉的種類也有很多種，主要就是綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶等等，經(jīng)常喝茶的人們會消化好，身體的毒素會很少，而且養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣對身體也是很好的保養(yǎng)，很利于健康。
? ?夏枯草菊花桑葉茶是一種非常適合肝火大的人飲用的，肝火重的人會影響到身體健康。肝火重的人嚴(yán)重時還會一些到食欲和胃消化，所以人們可以在日常生活的飯后多喝點這種茶，對緩解病情和養(yǎng)生有好處。
?夏枯草是一味中藥，它能夠治療很多的生理病癥，對于人們的生活來說是非常有效的，它的功效也很明顯。食用的方法也是多樣的，那你知道夏枯草菊花桑葉茶嗎?它是怎么制作的呢?一起去了解一下吧。
夏枯草菊花桑葉茶
用料
主料
夏枯草25克，桑葉25克。
菊花25克，黃豆(白豆)25克。
輔料
清水12碗。
? ?夏枯草菊花桑葉茶 功效明顯的養(yǎng)生茶
步驟
1. 準(zhǔn)備好材料;
2. 將本品需要的所有材料全部都投到菜篩子里，然后用清水沖洗干凈，放置待用。
3. 全部材料放進(jìn)湯鍋里，倒入12碗清水
4. 火煲開后，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘即可;
5. 將涼茶倒出來，然后將其中的茶渣，我們還能夠再加第二次的水，再煲一次哦。
夏枯草的功效與作用
1、夏枯草為清肝、護(hù)肝“圣藥”。專治目珠夜痛、頭目眩暈。常見的涼茶夏桑菊源自清代名方，三味藥均通肝經(jīng)，是獨一無二的經(jīng)典配方。
2、夏枯草能夠?qū)谘弁嵝逼鸬街委煹淖饔?。我們只需要?克的夏枯草和一半量的膽南星以及5克的防風(fēng)和釣鉤藤，然后將它們用水一起煎煮，然后在睡覺前服用。
? ?在家里自己煮一壺這樣的夏枯草菊花桑葉茶來喝，是很不錯的選擇。在夏季尤其適合喝這種茶，菊花還具有清火的作用，對于容易上火心情煩悶的人來說，喝這種茶能夠有效的改善這種情況。按照上面的做法來做還很簡單，身體的健康是在日常生活中一點點積累的，需要時刻注意。
