有一次我到了辦公室之后，看見(jiàn)我同事的臉上長(zhǎng)了很多痘痘，問(wèn)她怎么回事啊，她說(shuō)因?yàn)樽罱忝?，所以長(zhǎng)了很多痘痘，而且特別的難受，我說(shuō)你應(yīng)該多吃點(diǎn)水果，蔬菜之類的東西，那么便秘到底能吃什么不能吃什么呢，那么便秘能吃洛神花嗎?
便秘是不分男女老少的，每個(gè)人都有可能便秘，但大部分還是我們辦公室的白領(lǐng)們，整天坐著不動(dòng)，懶得走動(dòng)，加上飲食的不健康，很有可能導(dǎo)致便秘，那么便秘了我們應(yīng)該在飲食方面有那些注意呢，還有便秘能吃洛神花嗎?
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
玫瑰茄含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、Vc多種氨基酸、大量的天然色素及多種礦物質(zhì)，鮮萼含Vc0.93%、VB0.21%、蛋白質(zhì)0.45%、灰分1.34%、果膠1.39%、水分87.86%、胡蘿卜素0.01%、淀粉1.76%、糖分(按葡萄糖計(jì))2.55%，干花萼含總花青甙(色素)1%~1.5%、檸檬酸和木槿酸等有機(jī)酸10%~15%、還原糖16%、蛋白質(zhì)3.5%~7.9%其它非含氮物質(zhì)25%、纖維11%、灰分12%及約1%的17種氨基酸[6]
。此外，玫瑰茄提取物含有還原糖類、甙類、酚類、少量生物堿和樹(shù)脂類等
保健作用
玫瑰茄含有的木槿酸被認(rèn)為對(duì)治療心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等病有一定療效。玫瑰茄提取物還含有還原糖類、甙類、酚類，少量生物堿和樹(shù)脂類等，對(duì)腸道、子宮肌肉有解痙作用，同時(shí)還有驅(qū)蟲(chóng)作用，對(duì)腸道中的細(xì)菌有抑菌作用，并促進(jìn)膽汁分泌、降低血液濃度和刺激腸壁蠕動(dòng)，很適合于作清涼飲料。在埃及，花萼廣泛用于治療心臟和神經(jīng)的疾病;在印度，用花萼、種子、葉片作為利尿、抗壞血病等藥物;在塞內(nèi)加爾，玫瑰茄被推薦為殺菌劑、驅(qū)腸蟲(chóng)劑和降血壓劑。
通過(guò)以上的了解，我們知道了洛神花有很高的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康有一定的幫助，那么便秘能吃洛神花嗎?希望人們能全面，正確的了解，讓洛神花能給我們帶來(lái)更大的益處吧!
