皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，一旦我們的皮膚出現(xiàn)了問(wèn)題，那么我們身體帶來(lái)的麻煩也非常大的，其實(shí)我們的皮膚是非常脆弱和敏感的，稍微不注意我們的皮膚就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題了，很多人吃錯(cuò)了東西容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的癥狀，那么我們要如何護(hù)理好皮膚過(guò)敏的病人呢。
皮膚過(guò)敏的病人要從飲食上面進(jìn)行護(hù)理才行，我們建議皮膚過(guò)敏的病人飲食應(yīng)該以清淡為主，并且多吃一些適合自己的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C。
豌豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。
功效
豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，具有抗菌消炎，增強(qiáng)新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。
1. 增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。
2. 防癌治癌：豌豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成，從而減少癌細(xì)胞的形成，降低人體癌癥的發(fā)病率。
3. 通利大腸：豌豆中富含粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。 食療作用豌豆味甘、性平，歸脾、胃經(jīng);具有益中氣、止瀉痢、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效;主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥。
上文我們介紹了皮膚對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性，要知道皮膚可是我們?nèi)梭w最大的器官，一旦皮膚出問(wèn)題那就麻煩了，豌豆苗有預(yù)防癌癥和抗癌的效用，常吃豌豆苗能夠提高我們?nèi)梭w的免疫力，豌豆苗含有豐富的維生素C，所以豌豆苗適合皮膚過(guò)敏的人食用。
