提到茴香籽，也許很多人是不知道不了解的，因為在一般人的平時生活中是不知道茴香籽的。嚴(yán)格說來不是人們不知道茴香籽而且很多人在吃到茴香籽的時候，因為自己對于茴香籽的不了解，所以一般情況下才是不知道的。其實我們正常人是經(jīng)常可以吃到茴香籽的，而且常人食用茴香籽對于自己的身體并沒有什么危害。但是，便秘的人能不能吃茴香籽呢?
要想知道這個問題，大家首先要弄清楚的就是茴香籽到底是個什么?細(xì)心的人就會知道，所謂的茴香籽在我們的生活中大部分時候扮演的只是一種調(diào)味品的角色，很多調(diào)料里面都是會放茴香籽的。那么，下面就來詳細(xì)地介紹一下有關(guān)便秘的人是否可以吃茴香籽方面的問題。
性味功效
小茴香的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。其香氣主要來自茴香腦、茴香醛等香味物質(zhì)。是集醫(yī)藥、調(diào)味、食用、化妝于一身的多用植物。嫩莖、葉作蔬菜、餡食，茴香果實中含茴香油2.8%，茴香腦50～60%，a-茴香酮18～20%，甲基胡椒粉10%及a-蒎烯雙聚戊烯、茴香醛、莰烯等。胚乳中含脂肪油約15%，蛋白質(zhì)、淀粉糖類及粘液質(zhì)等約85%。
可作香料，常用于肉類、海鮮及燒餅等面食的烹調(diào)。中醫(yī)學(xué)上入藥，性溫，味辛，歸肝、腎、脾、胃經(jīng)。功能溫肝腎，暖胃氣、散塞結(jié)，散寒止痛，理氣和胃。用于寒疝腹痛，睪丸偏墜，婦女痛經(jīng)，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉等癥。
茴香籽也是我國傳統(tǒng)的調(diào)味品,也是法國綠茴香酒和茴香甜酒等出口酒的主要香料。整粒者用于烹飪調(diào)味、湯類;粉狀者用于肉類制品等。也可以用來對各種利口酒調(diào)味用。
藥理作用
茴香籽可入藥，溫陽散寒，理氣止痛，主治、胃寒嘔吐、腰痛?！吨袊幍洹份d有茴香制劑是常用的健胃，散寒，行氣，止痛藥。茴香烯能促進(jìn)骨髓細(xì)胞成熟和釋放入外周血液，有明顯的升高白細(xì)胞的作用，主要是升高中性粒細(xì)胞，可用于白細(xì)胞減少癥。
相關(guān)文獻(xiàn)
隨著美食文化的盛行，許多老饕總在無意間搭上了三高「高醣、高蛋白、高脂」列車。長期缺乏高纖蔬果的攝食，加上經(jīng)年累月壓力環(huán)伺的情緒，往往容易引發(fā)腸胃不適，其中又首推許多人不以為意、卻悄然成為扼殺健康的元兇──「便秘」。
隨著便秘而來的，便是在腸道中形成的「宿便」，它不但是身材走樣、腹部發(fā)胖、窈窕不再的元兇，更是將毒素回流至血液循環(huán)上，造成臉部易有毛孔粗大，面皰增生等面子問題的頭號公敵。而長期無法每日適時暢快排除身體欲清除的毒素廢物時，也會影響心理產(chǎn)生不易「放下」的心念，反射出固執(zhí)、執(zhí)拗的情緒。而且便秘累積於腸道的毒素，更易形成腹部淋巴組織負(fù)擔(dān)，使得腹部淋巴免疫力下降，以致誘發(fā)消化道的癌病變，這也是國人大腸癌罹患率高居不下的主因。
早在古埃及時，就有妙用甜茴香籽來清腸排便，緩和消化不良、腸胃發(fā)炎與痙攣所引發(fā)腹絞痛的記載?？烧f是歷久彌新，改善便秘體質(zhì)不可或缺的隨身妙方。
所以，通過上面文章對于茴香籽的詳細(xì)介紹，相信大家也都知道了，對于便秘的人來說其實是可以吃茴香籽的。而且只要是適當(dāng)?shù)厥秤密钕阕?，其實對于便秘的治療還是有一定的好處的。所以在大家以后的生活中，如果不小心被便秘困擾的時候，不如吃點茴香籽來幫助自己。
