其實(shí)在平時(shí)的生活中我們也經(jīng)常會(huì)接觸到芝麻?常吃的就是芝麻油，或者芝麻餅干，芝麻糖等等，可見芝麻可以用來制作各種各樣的美味食物，尤其是芝麻的香味非常的濃郁，深受人們的喜歡，很多人都會(huì)疑問，黑芝麻能不能幫助治療白頭發(fā)呢?下面我們就去了解一下。
其實(shí)黑芝麻有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，可以給我們的身體提供更多的營養(yǎng)和保健物質(zhì)，而黑芝麻對于治療白頭發(fā)是可與起到一定作用的，它可以幫助我們減少脫發(fā)，讓頭發(fā)更加的烏黑有光澤。
1.黑芝麻磨粉
做發(fā)：將黑芝麻磨成粉。食用方法就是每天一湯匙即可。
功效與作用：最簡單的黑芝麻做法，可以讓您輕松預(yù)防脫發(fā)問題。
2.百合黑芝麻燉豬心
做法：把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個(gè)，小火慢燉2-3個(gè)小時(shí)(根據(jù)個(gè)人口味)
功效與作用：使人心情安定、減少脫發(fā)，可使頭發(fā)烏黑靚麗，促進(jìn)生發(fā)。
其次，黑芝麻粉除了大家熟知的有黑發(fā)的功能之外，其實(shí)還有很好的抗氧化作用，由于黑芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等，經(jīng)常服用還能夠補(bǔ)血通便，絕對是愛美的MM日常必備的保健養(yǎng)顏食品。下面小編給大家說下黑芝麻對其他身體技能的功效與作用。
1.黑芝麻有護(hù)膚美膚的功效與作用，黑芝麻可以使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。有習(xí)慣性便秘的人，腸內(nèi)存留的毒素會(huì)傷害人的肝臟，也會(huì)造成皮膚的粗糙。黑芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚的作用。利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。
從上面的介紹我們就可以看得出來，其實(shí)黑芝麻可以幫助治療白頭發(fā)，當(dāng)然也是一個(gè)輔助的作用，如果是導(dǎo)致少年白的，還是要找出真正的原因，這樣才可以真正的對癥下藥，更好的解決都發(fā)過早白的現(xiàn)象。
