更年期綜合癥不能吃什么

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-05 14:13:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們現(xiàn)在對于飲食是越來越重視了,現(xiàn)在飲食不僅僅是為了吃飽和吃好那么簡單,我們不但要吃出健康有時(shí)候還要把疾病吃掉,所以食療在當(dāng)下非常的流行,很多慢性的疾病我們都可以依靠食療來調(diào)理,例如更年期綜合征我們只要知道要注意的飲食問題,就非常有利于疾病。

更年期綜合癥不能吃什么

更年期綜合征的出現(xiàn)確實(shí)給人帶來了生理和心理的困擾,那么我們更加應(yīng)該注意飲食才行,我們要避開一些更年期綜合征不能吃的東西。

1.提神食物

咖啡、濃茶、巧克力等食品有刺激神經(jīng)興奮的提神作用,飲用后會加重失眠,造成晚上睡不著、白天無精打采的惡性循環(huán)。

2.辛辣、魚腥等發(fā)物

婦女到了更年期,人體陰陽失去平衡,食用辛辣食物如辣椒、胡椒、大蒜、姜及發(fā)物如魚、蝦、蟹、公雞、豬頭肉等會加重陰陽失調(diào)而致病,如出現(xiàn)過敏反應(yīng),或引起風(fēng)陽上擾頭部,使得頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀加重。

3.熱性食物

更年期綜合癥患者以陰虛內(nèi)熱型居多,患者食用性熱食物后使內(nèi)熱加重,有礙本病治療。這類食物如羊肉、狗肉、蝦、公雞.肉、麻雀、香菜、荔枝、桂圓、橘子等,應(yīng)少量食用。

4.中樞神經(jīng)興奮藥物

由于本病患者大腦皮層易于興奮,神經(jīng)系統(tǒng)偏于亢進(jìn),故應(yīng)避免使用興奮中樞神經(jīng)的藥物如咖啡因、士的寧、利他林等。

5.雌激素

本病患者使用己烯雌酚、雌二醇藥物的時(shí)間不宜過長,劑量不宜過大,否則可引起子宮內(nèi)膜過度增長,腺體變性或肝臟損害。另外,服己烯雌酚劑量過大易引起惡心、嘔吐、厭食等胃腸道反應(yīng),故宜晚上臨睡前服用或同服維生素B6,以減輕胃腸道反應(yīng)。另外。雌激素可加速絕經(jīng)前乳腺癌的生長。因此,對同時(shí)患有乳腺癌者,禁用雌激素或含、有雌激素的制劑。

6.燥熱之品

由于更年期綜合征以陰虛內(nèi)熱型居多,故在用藥及進(jìn)補(bǔ)時(shí),盡量避免燥熱之品,如紅參、肉桂、附子、干姜、鹿茸、十全大補(bǔ)丸、雙龍補(bǔ)膏等。

上面這些食品與藥物都會加重更年期綜合癥的癥狀。因此生活中朋友們一定要遠(yuǎn)離這些食品與藥物。同時(shí)專家也見議更年期的朋友們,應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況,給自己制定出合理的飲食方案來,這樣更科學(xué),更健康。

上文我們介紹了什么是更年期綜合征,我們知道飲食對于更年期綜合征的患者是非常重要的,更年期綜合征給人帶來了很多的麻煩和困擾,所以我們要認(rèn)識到更年期綜合征不能吃什么以及可以吃什么才行。

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