夏季是皮膚過敏夏季的高發(fā)季節(jié)，容易讓人紅、腫、燙，身體感覺不適。專家建議大家喝點(diǎn)當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的蜂蜜，可起到預(yù)防效果。此外，飲用蕁麻葉茶、采用精油蒸汽熏吸法、補(bǔ)充維生素等都可有效幫你遠(yuǎn)離皮膚過敏。今天我們來一起學(xué)學(xué)夏季養(yǎng)生如何防過敏的知識(shí)嗎?
眼下正值仲夏季節(jié)，這個(gè)階段氣溫高，也是皮膚過敏的高發(fā)期，一些人由于不注意生活中細(xì)節(jié)，導(dǎo)致蕁麻疹、血管性水腫、丘疹樣蕁麻疹、濕疹、特應(yīng)性皮炎、顏面再發(fā)性皮炎、日光敏感性皮炎等過敏性皮膚疾病在體表“泛濫”。這不僅使個(gè)人形象大打折扣，許多患者還會(huì)伴有奇癢，引起“越癢越抓，越抓越癢”的惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致皮膚感染，引發(fā)嚴(yán)重后果。那么，在仲夏高溫時(shí)期應(yīng)如何預(yù)防皮膚過敏呢?以下幾招可以幫助你遠(yuǎn)離它的困擾。
一、皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解
冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因?yàn)檫^敏而癢癢的感覺也會(huì)瞬間消失。
二、喝蜂蜜防過敏
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個(gè)月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。
三、補(bǔ)充維生素
維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。
四、飲用蕁麻葉茶
蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對(duì)安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過敏，藥效更好。
五、淡鹽水洗鼻子
空氣中的過敏物大多是通過鼻子的呼吸而吸入的，有的還粘滯在鼻孔的鼻毛上，因此，用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進(jìn)而減少或緩解過敏癥狀的發(fā)生。
六、精油蒸汽熏吸法
用平底鍋加水燒開后，關(guān)火后滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對(duì)著平底鍋?zhàn)錾詈粑?—10分鐘，這樣既可止癢，又對(duì)皮膚過敏有較好的療效。
