人參果糖分一般不高，屬于含糖量較低的水果，對(duì)于一些高血壓和高血糖的患者可以適量食用，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)。
人參果是一種比較稀有的水果，又被稱作為天上人間的奇果子，人參果屬于茄科類(lèi)多年生雙葉子草植物，是蔬果兩用的食物，這種水果里面的糖分比較低，屬于低糖型的水果，里面的含糖量在6%到9%左右，而且里面含有大量的維生素C和氨基酸以及鐵元素和鈣元素等物質(zhì)，口感清香，都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)，也容易被人體消化和吸收，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素，也能讓身體變得更加的強(qiáng)壯，對(duì)于一些慢性病例如高血壓和高血糖患者，在日常生活中可以選擇一些低糖分的人參果食用，通常不會(huì)造成血糖升高，同時(shí)也能有效的預(yù)防高血糖并發(fā)癥發(fā)生，但是患者要注意量，不能一次性攝入太多。
在日常生活中要保持健康的生活方式，飲食方面避免暴飲暴食，也不要吃太過(guò)于單一的食物，否則就會(huì)對(duì)身體造成營(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)绊懙缴眢w的健康，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣蛘哂醒踹\(yùn)動(dòng)，也能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
