姜汁撞奶有改善肌膚暗沉、延緩衰老等功效。姜汁撞奶有通便潤(rùn)腸、健脾利胃等作用。
1.改善肌膚暗沉：姜汁撞奶中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣元素，可以淡化色素，抑制色素堆積，使皮膚保持光滑亮白，改善肌膚暗沉。
2.延緩衰老：姜汁撞奶中含有豐富的姜辣素和維生素C，可以使肌膚底層細(xì)胞恢復(fù)活力，保持皮膚彈性，抑制老年斑等情況的產(chǎn)生，抗自由基的生長(zhǎng)，延緩衰老。
3.通便潤(rùn)腸：姜汁撞奶可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，調(diào)節(jié)脾胃，改善消化不良，使腸胃保持濕潤(rùn)，潤(rùn)腸通便。
4.健脾利胃：姜汁撞奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以去除身體寒氣，起到暖胃的效果，還可以提高免疫，增強(qiáng)身體抵抗力，改善失眠等情況。
建議本身體熱的患者避免食用，由于生姜屬于溫性食物，本身身體熱的患者食用后，可能會(huì)造成身體過(guò)熱、胃燒等情況。日常生活中避免食用過(guò)多姜汁撞奶，以免產(chǎn)生上火、腹瀉等情況。過(guò)敏體質(zhì)的患者避免食用，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)甚至過(guò)敏性休克等癥狀。
