中醫(yī)認(rèn)為,黃鱔性溫、味甘,歸肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng),可與川芎、黃芩、大蔥等一起食用,具有輔助治療壯陽補(bǔ)腎、行氣健脾、補(bǔ)益氣血、祛風(fēng)通絡(luò)等輔助治療,但是僅僅靠以上幾種常見的食療對(duì)壯陽補(bǔ)腎效果并不明顯。由于個(gè)人體質(zhì)和疾病發(fā)展的不同,如果想要壯陽補(bǔ)腎,就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)辨證,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食療、中藥調(diào)理、中醫(yī)理療等。
1、食療:由于黃鱔的身體里可能含有寄生蟲或微生物等有害物質(zhì),所以最好在高溫下徹底清洗后再食用。黃鱔、山藥、海參、鵪鶉、羊肉等食物對(duì)壯陽補(bǔ)腎有輔助作用。
2、中醫(yī)調(diào)理:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以應(yīng)用壯陽補(bǔ)腎、益精血的中藥,如益智仁、仙茅、杜仲、肉蓯蓉等。所以藥物應(yīng)用時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,不能自己加減劑量或者更換藥物,以免出現(xiàn)比較嚴(yán)重的后果;
3、中醫(yī)理療:可以通過針灸、按摩、刮痧等中醫(yī)理療來輔助治療,比如針灸關(guān)元穴、會(huì)陰穴、太溪穴、涌泉穴等穴位,調(diào)理臟腑,疏通筋絡(luò)等,就能達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的效果。
同時(shí)要注意合理飲食、有規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,同時(shí)還要注意心境的穩(wěn)定,使機(jī)體處于良好的狀態(tài)。
