藍莓干煮茶功效通常包括保護眼睛、延緩衰老、改善睡眠質量等。
1、保護眼睛：藍莓干煮茶里邊有大量的維生素和花青素以及胡蘿卜素等，能緩解眼部的疲勞狀態(tài)，對于眼部視力也有很好的保護作用。
2、延緩衰老：藍莓干煮茶里面有大量的花青素和維生素，能達到抗氧化的作用，可以改善面部色素沉著和皺紋等癥狀。
3、改善睡眠質量：藍莓干煮茶也能達到改善睡眠質量的效果，緩解神經衰弱引起失眠的癥狀。
除以上的功效以外，同時還包括美容養(yǎng)顏以及改善血液循環(huán)等功效。
藍莓干煮茶功效
作者：liya 時間：2020-08-01 15:07:00 來源：
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