千張是什么食物

作者:大米  時(shí)間:2014-07-17 19:48:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到千張,也許有很多人都會差異,因?yàn)檫@個(gè)名字對于好多地方的人來說并不熟悉。那千張到底是什么呢?這個(gè)問題對于一些地區(qū)的人來說,還是可以知道的。千張?jiān)诤芏嗟胤接直环Q為百葉。說到百葉,很多人都是知道的,因?yàn)槠綍r(shí)吃到百葉的機(jī)會還是比較多的。而且經(jīng)常還會把百葉打成百葉結(jié)來食用。

千張是豆制品的一種,在菜市場的銷量還是非常好的,經(jīng)常去晚了就會買不到了。而且千張通常買的人比豆腐和香干的人還要多,這主要是因?yàn)榍埑云饋肀容^簡單的原因。那么,下面,就來詳細(xì)地介紹下千張。

千張(thin sheets of bean curd)。即成百上千枚豆面張開后結(jié)合在一起,我國北方稱為豆腐皮,在南方也叫百葉。它是一種特殊的豆制食品,是一種薄的豆腐干片,色白,可涼拌,可清炒,可煮食。湖北有名菜“千張肉絲”,即以千張為原料。

分布地區(qū)

千張的叫法見于贛、蘇南、皖地區(qū),蘇北地區(qū)稱為百葉,有異曲同工之妙。

營養(yǎng)價(jià)值

1. 豆腐絲中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價(jià)值較高;

2. 豆腐絲含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;

3. 含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼發(fā)育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

所以,通過上面文章對于千張的詳細(xì)介紹,相信現(xiàn)在大家對于千張已經(jīng)有了很大程度的了解。而且,從上面的了解中,我們還知道了,千張的名稱并不是唯一的額,它的名字經(jīng)常因?yàn)榈貐^(qū)的不同而發(fā)生變化。另外,千張的營養(yǎng)價(jià)值還是比較高的,所以,這也是人們喜歡吃千張的一個(gè)非常重要的原因。

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