冬瓜荷葉烏龍茶的功效與作用是清熱解暑,還可以起到利尿除濕的作用,也有助于減肥瘦身,但是也要避免一次性喝的太多。
冬瓜屬于一種比較常見的食物,味甘性寒,可以起到清熱利水的作用,還有利尿消腫的功效,荷葉一般可以起到清熱解暑的作用,并且還有助于促進代謝,也有助于降脂降壓,烏龍茶中含有茶多酚以及氨基酸和植物堿等等,通常能夠促進機體代謝,也可以起到提神醒腦的作用,適當喝些冬瓜荷葉烏龍茶,能夠起到消暑的作用,還有清熱除煩的功效,也有利尿的作用,從而能夠促進小便的排出,改善小便不利所引起的浮腫,但是在晚上睡覺前盡量避免喝冬瓜荷葉烏龍茶,否則很有可能會導致中樞神經系統(tǒng)興奮,還有可能會影響到睡眠質量,平時也不建議喝涼茶或者是隔夜茶,以免出現腸胃不適的癥狀。
雖然適當喝茶有利于身體健康,但是對于患有高血壓以及心臟病的患者,盡量避免喝濃茶,在服用藥物時也要避免喝茶,否則很有可能會影響到藥物的療效,日常還要保持規(guī)律作息,也需要定期健康體檢。