哺乳期可以喝冰紅茶飲料嗎

作者:yangliping  時間:2020-07-22 22:45:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期可以少量的喝冰紅茶,飲料盡量不要喝的太多,大量飲用鞣酸與鐵結(jié)合之后很難被身體吸收,很容易引起缺鐵性貧血,對寶寶發(fā)育可能也會有一些影響,可以適量的喝一些。

哺乳期是指通過乳汁喂養(yǎng),寶寶會通過乳汁吸收營養(yǎng),需要注意營養(yǎng)均衡,盡量不要吃生冷刺激性食物有可能會引起上火,多吃維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物,每天喝一些湯類,比如母雞湯等,能夠使乳汁變得更加有營養(yǎng),有利于寶寶發(fā)育,飲食方面要規(guī)律。哺乳期間在給寶寶喂奶的時候,很有可能會出現(xiàn)溢奶,需要注意乳房清潔,每次喂完奶之后可以選擇用毛巾擦拭乳房清洗干凈,避免長時間不清潔,很容易出現(xiàn)細(xì)菌感染,寶寶吃奶之后有可能會引起腹部出現(xiàn)不適。平時需要注意防護工作。

哺乳期寶媽要注意防護,避免受到感染很有可能會引起身體出現(xiàn)疾病,生病之后如果要服用藥物,盡量選擇停止喂母乳,可以先給寶寶吃幾天奶粉,用吸奶器將乳汁吸出來,避免出現(xiàn)回奶現(xiàn)象,等到身體不適感消除之后,恢復(fù)正常喂奶。

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