我們都了解，阿膠糕針對女性而言益處特別是在多，是補血補氣的的佳品，因此許多女性朋友在生活起居上都會長期性很多的服食阿膠糕，以具有補陰補血補氣的實際效果。阿膠的好處跟作用確實許多，可是，女士在服食的情況下，也干萬不可以忽視下邊三個忌諱，不然對身心健康也是有一定的影響。
一、阿膠糕不可以和什么一起吃
1.不可以將阿膠糕與籮卜同食服食
我們都了解，阿膠糕是一種協(xié)助補氣血的東西，而籮卜確是一種協(xié)助解氣的東西，假如將二種配搭服用，那麼實際效果當(dāng)然便會被相互之間相抵。這樣一來，阿膠糕就并不可以充分發(fā)揮其真實的作用，而且很有可能會引起別的癥狀的出現(xiàn)，因此干萬要還記得不必將阿膠糕跟籮卜一起服用。
此外網(wǎng)編掌握到很多女士不清楚挑選阿膠還是阿膠片，實際上比較簡單，假如您的時間很忙，更注重便捷得話就挑選阿膠，假如您想在湯或粥中添加阿膠糕或是自己制作阿膠，就可挑選阿膠片。
2.阿膠糕不可以和蒜頭服用
蒜頭跟籮卜一樣，全是歸屬于促消化和順氣的食物，因而假如將二者配搭服用，一樣不能夠讓阿膠的功效充分發(fā)揮到最好是，這樣一來，不但是消耗錢，并且還消耗自身的時間和活力。假如長期性那樣另外服用，那麼乃至可能會造成 別的病癥的產(chǎn)生，因此大伙兒在平常的情況下，干萬要還記得，服用阿膠糕的情況下，就千萬別再服用蒜頭。
3.阿膠糕不可以和濃茶水服食
在茶葉茶中帶有數(shù)最多的原素便是茶氨酸，而我們都了解，茶氨酸最可以阻攔人體對營養(yǎng)元素的消化吸收，因此此刻假如我們在服食阿膠糕之后，再服食濃茶水，那麼阿膠的功效將徹底不容易被人體所消化吸收。這樣一來，就不可以做到我們運用阿膠糕來協(xié)助補氣補血的實際效果和功效。
二、阿膠的做法
1、做粥
生活起居中喜愛用阿膠糕來做粥的小伙伴們，能夠 取檽米100g煮，帶檽米快煮開的情況下放進15g阿膠糕，攪拌煮三分鐘就可以服用了，這類食用方法對益氣養(yǎng)血活血，潤肺止咳養(yǎng)胎有很好的功效，大伙兒能夠 試一試。
2、熬湯
用阿膠糕熬湯，我們需要提前準(zhǔn)備雞蛋和蜂蜜，作法是：加入適量阿膠糕先燉化，隨后再添加一匙純蜂蜜，再沖一個雞蛋，那樣美味可口營養(yǎng)成分的生雞蛋阿膠湯就搞好了，每日早上的情況下服食，對咳嗽不止、哮喘等癥狀有減輕實際效果哦。
3、泡藥酒
可能大伙兒還不知道吧，阿膠糕實際上也是能夠 用于泡藥酒喝的，用阿膠糕泡藥酒喝有補血補氣活血，補陰，潤肺止咳的作用，特別適合這些氣血兩虛臘黃，臉色素淡，眩暈心悸，陰虛咳嗽的病人服食，實際的操作步驟也是非常簡單的，我們能夠 先提前準(zhǔn)備80克阿膠糕，隨后切割成一小塊，然后放進壇內(nèi)，在添加適量米酒，最終將壇放到慢火上燒開，等阿膠糕化過，蜂酒約有500ml時就可以取下了，等都蜂酒制冷后，就可以食用了，記牢空肚溫飲，一次食用20～30Ml，每日三次。
4、煮紅棗
阿膠糕和大棗調(diào)養(yǎng)身子實際效果全是十分非常好的，用阿膠糕煮紅棗得話，能夠 醫(yī)治心脾兩虛，心煩失眠等癥狀，需要的小伙伴們能夠 依據(jù)下邊的方式實際操作一下，最先我們需要提前準(zhǔn)備10顆大棗，6g搗爛的阿膠糕，把大棗放進鍋內(nèi)添加適量的水熬煮，直到大棗煮軟爛，再添加事前搗爛的阿膠糕，能夠 適度添加一些老紅糖調(diào)料，待阿膠糕所有溶化就可以服食了。
