蘆柑具有利尿、美容、止渴等功效，通常具有很高營養(yǎng)價值。
1、利尿：進(jìn)入體內(nèi)之后能促進(jìn)尿液的分泌，能夠達(dá)到利尿的效果，可以改善小便不凈的癥狀，促進(jìn)尿液排出。
2、美容：里面含有豐富的維生素和檸檬酸等成分，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，達(dá)到抗氧化美容的效果。
3、止渴：含有豐富的水分，并且味道芳香甘美，能夠達(dá)到生津止渴的效果。
除此之外，可以潤腸通便、預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)新陳代謝等，通常情況下一般人群均適合。
單蒓的ㄝ亽╰問#冬天最愛吃的就是橘子和柑橘，很多人都喜歡吃橘子，我也不例外，但是發(fā)現(xiàn)最近吃蘆柑多了之后上火了，請問吃蘆柑上火嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蘆柑是很多人
莫離、莫不棄問#我從小就很喜歡吃蘆柑，有的時候一下就能吃一兩斤，現(xiàn)在有是蘆柑下來的季節(jié)了，我想了解一下蘆柑的功效有什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蘆柑具有很好的理氣
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補(bǔ)胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補(bǔ)腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對于勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背后，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標(biāo)，久而久之導(dǎo)致肥胖、高血壓，還會誘發(fā)糖尿病、腦卒中，甚至
