孕婦的飲食是需要我們特別留意的，孕婦可以吃什么不可以吃什么呢，我們知道孕婦的飲食應(yīng)該以蔬菜為主，那么像枸杞菜是不是適合孕婦食用呢，我們知道枸杞菜的營養(yǎng)價值非常的高，而且枸杞菜能夠起到非常多的功效和作用，那么優(yōu)點這么多的枸杞菜是否適合孕婦食用呢。
枸杞菜的功效非常的全面，我們可以采用枸杞菜來清熱和解渴，而且枸杞菜可以治療我們的肝臟和腎臟的虧虛，枸杞菜的做法也是非常多的，可以直接涼拌，也可以用枸杞菜做餃子的餡，枸杞菜還能直接炒肉。
枸杞菜為茄科，枸杞屬落葉灌木植物寧夏枸杞的菜葉。多分枝，通常有棘刺。葉互生或2-4枚簇生，卵形、卵狀菱形、長橢圓形或卵狀披針形?；ü诘仙哑吘壝鼙痪壝?，雄蕊稍短於花冠。果實成熟為紅色，即枸杞子。根乃退虛熱的中藥地骨皮。以產(chǎn)於中國寧夏、甘肅、河北、青海等地的質(zhì)量最好。
枸杞菜含維生素C、谷氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。
枸杞嫩苗，炒菜，略帶苦味，食之爽口。也能泡菜、煮粥、煮湯，作羹食之。善於清火明目，治療陰虛內(nèi)熱、咽乾喉痛、肝火上升，頭暈?zāi)垦?、功能性低熱等?
枸杞子入藥，補陰養(yǎng)肝明目，功同嫩苗，勝於嫩苗。
枸杞根皮名地骨皮，入藥。
地骨皮提取露液名地骨皮露，有清涼消暑退熱功效，可用為夏季清涼飲料，以滋陰退虛熱為長。
上文我們介紹了什么是枸杞菜，我們知道枸杞菜不但可以食用而且還具有了很好的藥效，我們要善于利用枸杞菜能治療肝臟腎臟虧虛的優(yōu)點，好好的為我們服務(wù)，孕婦可以吃枸杞菜嗎這個問題的答案是肯定的。
