在我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生的方式中，花樣是非常多的，我們可以泡腳養(yǎng)生，可以喝藥酒養(yǎng)生，我們也可以做出藥膳來養(yǎng)生，可以打太極等運動都是養(yǎng)生，大前提其實就是只要能帶來健康，提高體質(zhì)，這些做法都是養(yǎng)生，那么喝竹葉茶能不能養(yǎng)生呢，喝竹葉茶有什么好處呢，我們下文一起看看。
我們知道，喝茶是一種養(yǎng)生的行為，我們在喝茶間不但可以養(yǎng)生而且關(guān)鍵還能養(yǎng)心，這里我們從喝竹葉茶的好處出發(fā)，告訴大家在日常忙碌的生活中，不要忘記停下來，喝一杯茶。在忙也不要忘記好好的保護自己的健康。
竹葉茶是以竹葉為主要原料制作的一種茶。竹為禾本科植物，中空有節(jié)，莖、葉常綠，在長江以南各省都有載種。竹葉含三萜類物質(zhì)、蘆竹素、白芳素等。取鮮竹50-100克，水煎代茶飲，滋味清午純和，具有清熱利尿，清涼解暑作用。
菜系及功效：利尿食譜 清熱去火食譜 前列腺疾病食譜
工藝：其他
竹葉茶的制作材料：
主料：淡竹葉6克，生地黃6克，綠茶3克
調(diào)料：白砂糖3克
竹葉茶的做法：
將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖，一同用熱水沖泡悶約15分鐘，即可飲用。
食物相克：
生地黃：本品與蘿卜蔥白、韭白、薤白相克。
綠茶：不要用茶水送服藥物;
服藥前后1小時內(nèi)不要飲茶。
人參、西洋參不宜和茶一起食用。
忌飲濃茶解酒;
飯前不宜飲茶;
飯后忌立即喝茶;
少女忌喝濃茶。
上文我們介紹了養(yǎng)生的幾種方法，我們知道喝茶是可以養(yǎng)生的，上文也介紹了喝竹葉茶有什么好處，喝竹葉茶是可以起到利尿的功效，而且可以清熱和退火，有利于前列腺的疾病，所以我們可以多喝竹葉菜。
