海發(fā)菜的功效與作用大多數(shù)是清熱消滯和軟堅化痰,也可以消腸止痢，同時還能輔助改善冠心病以及高血壓等不良的病癥。
海發(fā)菜是生活當(dāng)中比較常見到的一種菜，里面的營養(yǎng)價值特別高，如果在平時生活當(dāng)中出現(xiàn)了上火或者是咳嗽有痰等不良的癥狀，通過在日常生活當(dāng)中適量吃些海發(fā)菜，對于這些病癥的恢復(fù)能起到幫助作用，但是在病情比較嚴(yán)重的情況下，盡量不要單獨(dú)性的吃海發(fā)菜，要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇有效的藥物治療。
海發(fā)菜里面也有很多營養(yǎng)成分，包括維生素也有一定的蛋白質(zhì)和海藻糖對于身體有很多好處，吃了之后可以加速人體新陳代謝，同時可以從菜中吸取微量元素，在生活當(dāng)中如果出現(xiàn)了高血壓以及冠心病等不良的病癥，通過在飲食上適量吃些海發(fā)菜，對于這些病癥的恢復(fù)能起到幫助作用。
海發(fā)菜雖然功效與作用有很多，同時還能補(bǔ)充孩子所需要的鈣元素，但是在吃的時候一定要注意量，不能一次性吃得太多，同時在吃的時候要清洗干凈，避免上面存在有寄生蟲，容易引起腸胃道疾病。
