每次去飯店吃完飯后，尤其是吃完油膩的東西后，就想吃點(diǎn)可口的水果，來(lái)緩解一下，飯后吃些水果也有利于身體的健康，所以水果成了每個(gè)高級(jí)飯店的，必備法寶，有很多人甚至還研究出來(lái)了，水果沙拉，那更是把水果推上了極致的好吃，我們常見(jiàn)的水果有很多種，蘋果，梨，芒果等等，那么芒果干是什么?
有些醫(yī)學(xué)家也說(shuō)過(guò)，水果能帶給人們很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體的健康有一定的幫助，所以建議人們每天吃一點(diǎn)水果，由于水果的重要性，于是我們現(xiàn)在的人也學(xué)會(huì)了，水果的很多吃法，把水果制成干，那么芒果干是什么,顧名思義就是芒果制成的干。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。
4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
5、含有胡蘿卜素，能益眼、潤(rùn)澤皮膚。
6、減肥輕身
芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。中醫(yī)學(xué)證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫(yī)理論認(rèn)為，肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之果品。
通過(guò)以上的了解，我們知道了芒果有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人體的健康有很大的幫助，還能讓想減肥的胖妹子們，達(dá)到瘦身的效果，對(duì)于想減肥的人們來(lái)說(shuō)，真是一個(gè)不錯(cuò)的選擇喲。那么我們知道了芒果是什么，那么芒果干是什么，相信人們也一目了然了吧!
