吃籽瓜會(huì)胖嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-06-24 12:34:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃籽瓜是否會(huì)胖,一般需要根據(jù)個(gè)人的情況做決定,并不可以盲目的判斷。

籽瓜如果只是少量的吃或者是量的吃,沒(méi)有導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)多,沒(méi)有導(dǎo)致多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪堆積,通常情況下并不會(huì)發(fā)胖。如果只是少量或者適量的吃籽瓜,沒(méi)有導(dǎo)致體內(nèi)攝入的熱量過(guò)多,沒(méi)有多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪堆積,通常情況下并不會(huì)引起發(fā)胖。

籽瓜在過(guò)量吃了以后,需要參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步或者跑步,不斷的燃燒體內(nèi)的熱量以及分解體內(nèi)的脂肪,對(duì)于長(zhǎng)胖能夠起到預(yù)防的作用。

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