紫甘藍(lán)和蘋果榨汁只要能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便等多種功效。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):紫甘藍(lán)和蘋果都是屬于生活當(dāng)中比較常見的一種食物,當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,能夠及時(shí)滿足身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)。
2、美容養(yǎng)顏:紫甘藍(lán)和蘋果當(dāng)中所含的維生素含量是比較多的,能夠達(dá)到清除自由基的效果,也能夠達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的作用,對(duì)于個(gè)人的皮膚狀態(tài)能夠起到很好的調(diào)整。
3、潤(rùn)腸通便:紫甘藍(lán)和蘋果當(dāng)中含有豐富的纖維素,能夠達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用,還能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。