蜂蜜柚子茶的做法與功效與作用

蜂蜜柚子茶是采用蜂蜜和柚子制成的清香可口的飲品，具有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏等功效。女人經(jīng)常喝蜂蜜柚子茶是很有好處的，我們可以了解下蜂蜜柚子茶的做法和主要的功能，這樣就可以最大程度的為我們所用。那么，蜂蜜柚子茶的做法與功效與作用有哪些？下面咱們就來看看吧。

1、減肥瘦身

減肥瘦身是蜂蜜柚子茶的主要功效，因為蜂蜜柚子茶中含有豐富的活性酶，還含有一些天然果酸，它能加快腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，而且能加快身體內(nèi)，脂肪分解和代謝，能阻止脂肪在身體里堆積，經(jīng)常食用能減肥瘦身預(yù)防肥胖。

2、清熱去火

蜂蜜柚子茶是一種性質(zhì)寒涼的健康飲品，它能清熱解毒也能預(yù)防上火，平時人們多沖泡蜂蜜柚子茶，能預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生，而且人們出現(xiàn)口臭和煙干以及干咳等多種上火癥狀時，及時沖泡蜂蜜柚子茶，還能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀盡快減輕。

3、化痰止咳

蜂蜜柚子茶還能滋陰潤肺，也能理氣化痰，它對人類因肺燥引起的咳嗽和老年性咳嗽，以及氣喘等多種不良癥狀都有一定調(diào)節(jié)作用，另外蜂蜜柚子茶中還有一些消炎殺菌成分，它能消滅氣管和肺部的炎癥，對人們因氣管炎和肺炎引起的咳嗽也有明顯預(yù)防作用。

蜂蜜柚子茶的做法

1、將柚子用熱水泡一泡洗干凈，最好用食鹽搓一搓柚子皮，把表面的蠟和細孔中藏著的污垢洗掉。

2、把柚子剝開，取出果肉，然后把柚子皮切成細細的絲，盡量切細。

3、切好的柚子皮放入清水煮至變軟脫去苦味撈起。

4、剝一些柚子果肉與柚子皮絲一并倒干凈無油的鍋里加小碗清水小火熬至粘稠即可；熬煮過程中要不斷翻攪，以免粘鍋。

5、將煮好的柚子茶盛入碗里放涼，然后加入蜂蜜攪拌均勻，蜂蜜柚子茶就做好了。

6、準備一個可以密封的玻璃罐，把做好的蜂蜜柚子茶裝入備好的玻璃罐放入冰箱冷藏，想喝的時候拿出來舀一勺溫水沖調(diào)即可享用。