荷葉澤瀉絞股藍(lán)烏龍茶能減肥嗎

作者:zhenzhen  時(shí)間:2019-12-27 16:41:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

烏龍茶也是我們?nèi)粘:艹R姷囊环N茶類。烏龍茶與綠茶最大的不同,就是它是一種半熟或者全熟的茶葉。很多人非常喜歡喝烏龍茶,甚至還用烏龍茶來減肥。其實(shí),一般的茶葉是有減肥功效的,但是大家也要注意,如果腸胃不好的話,也不要經(jīng)常喝茶,或者是喝隔夜茶哦。

荷葉澤瀉絞股藍(lán)烏龍茶能減肥嗎

烏龍茶是經(jīng)過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。烏龍茶中含有機(jī)化學(xué)成分達(dá)四百五十多種,無機(jī)礦物元素達(dá)四十多種。茶葉中的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素含有許多營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分。有機(jī)化學(xué)成分主要有:茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

荷葉澤瀉絞股藍(lán)烏龍茶能減肥嗎

保健功能

1.消除危害美容與健康的活性氧;

2.每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏;

3.飲用烏龍茶能瘦身;

4.抗腫瘤、預(yù)防老化功效。

荷葉澤瀉絞股藍(lán)烏龍茶能減肥嗎

改善聽力

烏龍茶具有養(yǎng)顏、排毒、利便、抗化活性,消除細(xì)胞中的活性氧分子等功效。中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽力。

對(duì)男性聽力的保護(hù)作用明顯大于女性。雖然喝烏龍茶對(duì)聽力有保健作用,但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。

減肥功效

烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因?yàn)椴柚械闹鞒煞帧獑螌幩?,與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

烏龍茶同紅茶及綠茶相比,除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加,促進(jìn)脂肪燃燒,減少腹部脂肪的堆積。

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