隨著我們生活節(jié)奏的不斷加快，很多疾病的類型也就越來越多了。就如高血壓這種比較常見的疾病，它主要是因?yàn)槲覀儧]有注意身體營養(yǎng)的吸收引起的。那么降血糖的水果有什么呢?如果大家還不了解，我們希望大家可以仔細(xì)的了解這篇文章介紹的水果，這樣可以有效的降低血糖。
高血壓這種疾病主要發(fā)生在中老年人的身上，所以為了他們的身體健康，我們應(yīng)該要懂得更多的治療方法，這樣可以幫助他們降低血糖，更好的保證每一個(gè)中老年人的健康。
首先諾爾養(yǎng)正堂膠囊是中藥制劑,成分為桑葉,黃精,黃芪,苦瓜干等,所以降糖效果不會(huì)和胰島素注射一樣馬上起作用,但是長期服用可以減少西藥和胰島素的注射量,后期再慢慢減少諾爾養(yǎng)正堂膠囊的服用量,最后可以恢復(fù)正常血糖.
話說現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)白天三十好幾度,吃水果的時(shí)候也別放在冰箱里哦,不管喝水還是吃水果等都是常溫最好的,因?yàn)槿绻蛘弑?zhèn)的水果吃的時(shí)候爽,但是長時(shí)間對胃和脾都不好。
現(xiàn)在夏季,也可以多吃涼拌苦瓜,大蒜等食物,苦瓜和大蒜都有很好的降糖作用,這點(diǎn)大家不太清楚吧,呵呵 完全戒避水果是不適宜的，因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。
再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人 可以選用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心選用;超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
(1)吃水果的前提:在血糖控制穩(wěn)定(即空腹小于8毫摩爾，餐后小于10毫摩爾)后，才能適當(dāng)吃些水果。 (2)吃水果的時(shí)間:要選在兩餐之間空腹時(shí)吃，如上午10點(diǎn)~10點(diǎn)半，下午4點(diǎn)左右，晚上9點(diǎn)~10點(diǎn)。 (3)吃水果的數(shù)量:數(shù)量不可過多，或計(jì)入總熱量(一般而言100~200克水果相當(dāng)于25克糧食)。 (4)吃水果的品種:糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?應(yīng)選擇水分高、糖分低的水果(如:草莓、獼猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、蘋果等)。
從文章介紹的水果中，我們可以了解到各種水果治療高血壓的功效和作用，特別是在夏天這個(gè)高血壓發(fā)生比較頻繁的季節(jié)，我們應(yīng)該多吃一些降血糖的水果，這樣可以有效的抑制血糖的升高。同時(shí)，我們在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息方式。
